مجتمع رجيم - تارت التفاح الدايت من مطبخ رشيقه(حمله سما ابداع)

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - تارت التفاح الدايت من مطبخ رشيقه(حمله سما ابداع) (https://forum.rjeem.com/t91560.html)

(رشيقه هانم)

11-28-2010 09:48 AM

تارت التفاح الدايت من مطبخ رشيقه(حمله سما ابداع)

http://www.rjeem.com/up/images/pp7xyxfh52wp91yg859.gif

http://www.rjeem.com/up/images/rlygqoig88e2ifie9x.gif

عازماكو اليوم علي تارت التفاح بس هو فيه حاجه اسمها تارت خفيف؟؟ التارت كله زبده و من اتقل الحلويات بس بعد عده تجارب و تفحيص و تمحيص وصلت للنتيجه دي بالمقادير دي خفيف و لذيذ و كمان غني بالألياف و مقرمش
يلا بندأ بسم الله
المقادير:
التارت:
2 كوب طحين أسمر كامل
1\4 كوب سكر
1\4 كوب زيت 1 بيضه+ فانيلا
1 م ص بكينج باودر
ماء مثلج للعجن
الحشو:
تفاح مقطع + سكر رجيم + قرفه+ ملعقه كبيره نشا

الطريقه:
1. هنحضر الحشو عشان علي ما نخلص عجن يكون جاهز قطعي التفاح قطع صغيره(بالقشر عشان الألياف) يضاف له سكر الرجيم و القرفه و النشا و يرفع علي نار هاديه مع التقليب من وقت لاخر.
http://www.rjeem.com/up/images/9pbtyqaaksvrehobzgiv.jpg
2. نيجي للعجينه تضرب البيضه و الفانيلا ثم يضاف السكر و الزيت و يضرب.
3. يوضع الدقيق و البكينج باودر و يصنع فيه حفره و تضاف السابق مع العجن باليد و يضاف ماء مثلج حسب الحاجه حتي تصبح العجينه متماسكه (نسيت اصورها كنت محتاسه في العجن)
4. تقسم العجينه ثلث و ثلثين.
5. يفرد الجزء الأكبر في الصينيه مع رفع الاطراف
http://www.rjeem.com/up/images/w8u0cya4wwi9z1mio.jpg
6. تخرم العجينه بالشوكه و تترك جانبا
7. نرجع للحشو يعني التفاح نص سوى نضعه علي العجينه و نوزعه.
http://www.rjeem.com/up/images/6wtsh64dgq5uar59mpls.jpg
8. تفرد بالنشابه الثلث الباقي من العجين و نقطعه شرايط
http://www.rjeem.com/up/images/npwbvmbwi0eb8wfg2poi.jpg
9. نغطي التارت بالشرايط زي الصوره
http://www.rjeem.com/up/images/6o66v5fgxuccfyb4u.jpg
10. يدهن الوجه بالحليب
11. دخلت الفرن علي الرف الاوسط لحد ما تحمر
http://www.rjeem.com/up/images/o9fm2t3vjqwxihutfy.jpg
12. خرجت و بردت
http://www.rjeem.com/up/images/fs2bj980f8yc3r243d.jpg
خلصنااااااااااا دلوقتي وقت الأكل
http://www.rjeem.com/up/images/w96t2g5372levy1jglop.jpg
من جوه ممممممممم
http://www.rjeem.com/up/images/8h0j1xbcoxvi561f5.jpg
اتفضلو ووو
http://www.rjeem.com/up/images/1xdfw23vai3v5dkm81bi.jpg
http://www.rjeem.com/up/images/6xjhnu2531d0qkn8695k.jpg

randoda

11-28-2010 12:22 PM