|
(((((..تمارين لشد الصدر ......بالصور..))))) السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جايبه لكم تمارين لشد الصدر ...شفتها بالمنتديات وحبيت أنقلها لكم هنا بعالم الرجيم لكن المهم المداومه عليها حتى تلاقي نتيجه حلوه.. .مع رش الصدر اثناء الاستحمام بماء دافئ وماء بارد على التوالي http://forum.hawaaworld.com/files/28...t_shap01ab.gif http://forum.hawaaworld.com/files/28...t_shap01fg.gif http://forum.hawaaworld.com/files/28...inclinefly.gif http://forum.hawaaworld.com/files/2833/flyes.gif http://forum.hawaaworld.com/files/2833/wallpush1.gif http://forum.hawaaworld.com/files/2833/2347.jpg http://forum.hawaaworld.com/files/2833/2348.jpg اتمنى تستفيدون منهاااااااا دمتم بخير |
شكرا لك امواج ثائرة تمارين مفيدة |
|
شكرا حبيييبتي تسلمي :) |
|
تمارين مفيده وحلوه شكرا لك ياقمر |
| الساعة الآن 03:45 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0