عام جديد وجسم رشيق *.^
 

[CENTER]http://www.hawaaworld.com/sites/defa...a%20salam1.gif

كل عام وانتم الى الله اقرب

انشاء الله نبدا من بكره وهو يوم الثلاثاء بتاريخ 1431/1/1

لاني انصدمة من وزني http://vz.iminent.com/vz/eef1ebcd-16...15ca/1/wet.gif كان 65 واهملت نفسي وسرت اكل من كل شي و فرحانه انه نقص وزنيhttp://vz.iminent.com/vz/17c5878f-aa...3976/1/wet.gif بس وانا البس تفاجئة بضيق في ملابسي ويوم وزنة تدروووووون كم طلعhttp://vz.iminent.com/vz/f6a8948e-3329-424d-99a7-2928f98529db/1/wet.gif طلع آآآآآه آآآآآه 70 وقررت ابداء بكره لين اوصل 65 وبعدها 60 وبعدها 50 http://vz.iminent.com/vz/b0e4f39c-48...2369/1/wet.gif

ياحبايبي الي بتشرفني وتبداء معي تكتب اسمها و وزنها وطوال وهدفها والرجيم تبعها
http://vz.iminent.com/vz/511259d5-99...90f7/1/wet.gif

http://www.hawaaworld.com/sites/defa...a%20salam2.gif[/CENTER]

رد: عام جديد وجسم رشيق *.^
 

انشاء الله بكره انزل صور التمرين الى بسويه مرررره حلوه


http://vz.iminent.com/vz/b1fb9ed1-0c...b2ce/1/wet.gif

رد: عام جديد وجسم رشيق *.^
 

مساء الخير موفقه اختي في يومياتك

انا معك من بكره ان شاء الله

انا وزني 75 اوطولي 158

هدفي الاول ارجع الوزني القديم 69كبدايه

او هدفي الاخير 55 او حتى 60 راضيه:smile37:

رد: عام جديد وجسم رشيق *.^
 

رد: عام جديد وجسم رشيق *.^
 

مساء الخير ...

وينكم صبايا اليوم ...ليه كذا البدايه ما تبشر بالخير


انا فطرت شابوره +حليب

رد: عام جديد وجسم رشيق *.^
 

راح انظم معاكم انا بعد من اليوم ^^

الفطور : جلكسي >> ماشاء الله صحي
الغذاء : رز مع لحم
العشاء : تفاحه مع شاي اخضر .
.. ادري مرره صحي ما شاء الله علي هع .. امزح