مجتمع رجيم - كم كيلوغرام يجب ان اخسر في الشهر من اخصائية التغذية سينتيا العليا

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - كم كيلوغرام يجب ان اخسر في الشهر من اخصائية التغذية سينتيا العليا (https://forum.rjeem.com/t92976.html)

تاليتا

12-15-2010 11:13 AM

كم كيلوغرام يجب ان اخسر في الشهر من اخصائية التغذية سينتيا العليا

الذين يتبعون حميات للتخسيس ، يجب ان يخسروا الدهون المتراكمة في الجسم وليس العضل او الماء،
فالذين يخسرون العضل او الماء سوف يواجهون مشاكل صحية مثل طيحان الشعر وتكسير الأظافر وبعدها سوف يزيد وزنهم مجددا و سيصبح صعبا عليهم خسارة الوزن مجددا.

ام الدهن فكل كلغ من الدهن ليذوب من الجسم يلزمه بين 5 الى 7 ايام.

لا تتبعوا انظمة غذائية عشوائية، حافظوا على صحتكم.

Introduction

يدق قلبي بوجودك

12-15-2010 12:27 PM