مجتمع رجيم - كوكتيل الفواكة بالزبادى..(اكلاتنا صحية)

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - كوكتيل الفواكة بالزبادى..(اكلاتنا صحية) (https://forum.rjeem.com/t94643.html)

أم عمر و توتة

01-07-2011 04:19 PM

كوكتيل الفواكة بالزبادى..(اكلاتنا صحية)

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...pjwxyd45ml.gif

http://www.rjeem.com/up/images/otwjpf10rw9u3ih0jxu9.gif

حبيباتى...اقدم لكن كوكتيل الفواكة بالزبادى...

اولا : سهل جدا...:smile06:

ثانيا : صحى جدا جدا...:000021:

ثالثا :لذيذ جدا جدا جدا...:smile04:

رابعا :خفييييف جدا جدا جدا جدا...:000021::00000544:

المطلوب... فواكة متنوعة زى ما تحبى../ زبادى بالفواكة(انا استعملت بالفراولة)+ زبادى عادى (لكن يكون تاريخه جديد حتى لا يكون حادق)/

2 ملعقة عسل ابيض..

كورن فليكس لايت (ممكن الاستغناء عنه)

http://www.rjeem.com/up/images/qoc5gvehuc4rmyuws7.jpg

نضع الكورن فليكس فى بولة زجاجية

اذا استعملتى موز و تفاح ..يقطع و ينقع فى عصير برتقال حتى لا يتغير لونه ثم يصفى من العصير عند الاستعمال..

اشربى العصير بالهنا و الشفا ..

http://www.rjeem.com/up/images/vmj9hu5q6y3sf9iujl3q.jpg

ضعى الزبادى بالفواكة ثم عليه الزبادى العادى و قلبيه جيدا(اتركيه جانبا)

http://www.rjeem.com/up/images/gygrfzmbpsnscfqndt7.jpg

اضيفى العسل االابيض..

http://www.rjeem.com/up/images/swkw0su5cxxsp1alna74.jpg

ضعى الفاكهة فوق الكورن فليكس ثم طبقة من خليط الزبادى و كررى حتى ينتهى المقدار..

http://www.rjeem.com/up/images/nkk6c6s271vskdedv1q2.jpg

زينى الوجه كما تحبى..

http://www.rjeem.com/up/images/39y443c87h2kq3kr528p.jpg

بيكون طبقات و شكله راااائع...

http://www.rjeem.com/up/images/1ey890vi0hxykpdkinfl.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/7fpunq16yhe85pp0ufp7.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/rorhtuj9y4l5zq36cto.jpg

انتظر ردودكم الحلوة يا قمرررات..

و اذا عجبكم..انتظر تقييمكم الحلو...

و الف هنا و شفا حبيباتى..

pinkro0ose

01-07-2011 04:57 PM