مجتمع رجيم - أحلى فطور مع أخر طراز.. فرنش توست اللذيذ.. ( حلمة اكلاتنا صحيه ومغذيه)

1 2 3 4 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة (https://forum.rjeem.com/f24.html)

- - أحلى فطور مع أخر طراز.. فرنش توست اللذيذ.. ( حلمة اكلاتنا صحيه ومغذيه) (https://forum.rjeem.com/t94741.html)

عقد الورد

01-09-2011 04:27 AM

أحلى فطور مع أخر طراز.. فرنش توست اللذيذ.. ( حلمة اكلاتنا صحيه ومغذيه)

الفرنش توست اللذيذ..

http://www.rjeem.com/up/images/84udo3qe7gjvywbd89ek.gif
المقادير:
http://center.jeddahbikers.com/uploa...2945362331.jpg
بيض مخفوق
كوب حليب بدون دسم
ملعقة صغيرة فانيليا
ثمن ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
شرائح خبز فرنسي أو توست بر
ربع ملعقة صغيرة بشر برتقالة
ملعقة طعام سكر بودرة (اختياري) أو عسل طبيعي
الطريقة :
حضرت مقلى فيه مسحت زيت وخليته يحمى
غمست التوست في خليط البيض
وحطيته ع النار لازم تكون حاميه
ويقلب حتى مايستوي البيض ويرفع في حصن فيه مناديل او ورق الخاص للمطبخ
ويقدم ويرش بالسكر فركتوز
أخليكم مع الصور
http://center.jeddahbikers.com/uploa...2945362332.jpg
http://center.jeddahbikers.com/uploa...2945362333.jpg

http://center.jeddahbikers.com/uploa...2945362334.jpg

http://center.jeddahbikers.com/uploa...2945362335.jpg

الطبق الواحد به :
كالوري : 212 دهون :3 كربوهيدرات : 37 كلسترول : 54 صوديوم : 358 بروتين : 9

دمتم بوافر الود والإحترام
قيموني إذا عجبكم موضوعي
دمتم برعايته الله وحفظه
أختكم : أخر طراز

ولا احلى

01-09-2011 09:08 AM