مجتمع رجيم - سلطة التونة بالصور من مطبخى (اكلاتى صحية)

1 2 3 4 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - سلطة التونة بالصور من مطبخى (اكلاتى صحية) (https://forum.rjeem.com/t94801.html)

randoda

01-09-2011 11:43 PM

سلطة التونة بالصور من مطبخى (اكلاتى صحية)

http://www.bntalex.com/up//uploads/i...e915ce413b.gif

http://www.bntalex.com/up//uploads/i...6d67ba36ae.gif
http://www.bntalex.com/up//uploads/i...9ddb1eb80a.gif
اخواتى الحبيباتى

اهلا بكم
:000021541:

http://www.rjeem.com/up/images/shgfivqyh7yrrx9stsn.gif
اقدم لكم مشاركتى فى مسابقة فراشة رجيم:00004154: واكلاتى صحية:00003265:

سلطة التونة اكيد كلنا عارفينها و لا يخلو نظام الرجيم منها
يا رب تعجبكم طريقتى هيه سهلة و بسيطة جدا:00004154:
المكونات
تونة بالماء للدايت
خل - ملح - فلفل اسمر- شطة
طماطم- فلفل رومى - بصل
http://www.rjeem.com/up/images/zb4u8vwo8be4sihew9ll.gif
نصفى التونة من المياة و نضعها فى الطبق

http://www.rjeem.com/up/images/aczjo9zu9j4f547cwufx.gif
ثم نقطع الخضراوات السابقة مكعبات
http://www.rjeem.com/up/images/ak84lgszto98g8vcye7.gif
و نضع عليهم الملح و الفلفل و الشطة و الخل
http://www.rjeem.com/up/images/xu4jfphpef1017xh8dj.gif
و نقلبهم جيدا
و بالهنا و الشفا
http://www.rjeem.com/up/images/6ecgmdzgjj9mkn6hoxk5.gif
http://www.bntalex.com/up//uploads/i...8507339bb0.gif

بانتظار ردودكم و تقييمكم :00003265:

لا تنسونى من صالح دعائكم

وفقنا الله و اياكم لما يحب و يرضى
:000021541:
اختكم randoda

http://www.bntalex.com/up//uploads/i...af3dbffbf0.gif
http://www.bntalex.com/up//uploads/i...441639b2d7.gif

دينار

01-10-2011 03:02 AM

رد: سلطة التونة بالصور من مطبخى (اكلاتى صحية)

يسلموا الايادي يارندودة منورة القسم باكلاتك المتميزة

هروح اجيبلك الوسام

مبروووووووووووووك ياقمرة

randoda

01-10-2011 03:38 PM

رد: سلطة التونة بالصور من مطبخى (اكلاتى صحية)

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دينار:
يسلموا الايادي يارندودة منورة القسم باكلاتك المتميزة

هروح اجيبلك الوسام

مبروووووووووووووك ياقمرة تسلمى حبيبتى ربنا يكرمك و يبارك فيك :000021541:

أم عمر و توتة

01-10-2011 04:55 PM

رد: سلطة التونة بالصور من مطبخى (اكلاتى صحية)

تسلم الايادى رندودة على التونة اللذيذة...

[ دموع آلفرح ]

01-10-2011 05:53 PM

رد: سلطة التونة بالصور من مطبخى (اكلاتى صحية)

يمي يمي
شكلها بآلمرة وآو ^^
يعطيك العآفيه حبوبة دمتي لنا

randoda

01-10-2011 06:01 PM

رد: سلطة التونة بالصور من مطبخى (اكلاتى صحية)

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم عمر و توتة:
تسلم الايادى رندودة على التونة اللذيذة... http://www.bntalex.com/up//uploads/i...236630cdae.gif

الساعة الآن 07:27 AM.

1 2 3 4 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة