|
بلييييز ساعدوني استحلفكم بالله انا راح اموووووووووووووووووووووووووووووووووووت تعباااااااااااااااااااااااانه تعبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا انه مشكلتي وززززززززززززززززززززززززززني وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسس وزني 105 كيلووووووووووووووووووووووووو وانا لساتني 22 سنه طولي 155:smile24: بدي اجرب بزره الكتان شووو تنصحوني بليييييييييييييييييييييييز اللي عندو خبره يقلي ويديني نزام رجيم وان في قاطع شهيه لو سمحتو اسموووو :smile24::smile37::smile37: |
رد: بلييييز ساعدوني استحلفكم بالله اشربي 8 اكواب ماء في اليوم و اشربي منقوع الايمون و الكمون علي الريق و امشي نصف ساعة علي الاقل او ساعة وجبة الفطار مهما ولو جعتي بين الوجبات اكلي فاكه او خضار ونامي في الليل وقت كافي وقبل الاكل اشربي كوب ماء او كوبين و الرزه 5 معالق و الخضار 2 او 3 معالق اوي شئ بدك تكليه قليلي الكامي علي اد متقدري و حجات لسد النفس 3 بكتات شاي اخضر او احمر علي مياه ساخن بدون اي محوحليا او الحبهان المهروس مع الموز ويفضل طحن الحبهان في يد الهون ديه نصايح من اعندي ارجو ان اكون افتك |
رد: بلييييز ساعدوني استحلفكم بالله × اهلين حبيبتي حياج الله بيومياتي وان شاءالله نضعف بصحه وعافيه رابط يومياتي موجود بالتوقيع مالي تنوريني |
رد: بلييييز ساعدوني استحلفكم بالله اسلام علاكم اختى الغالية عندى سؤال واحد ماهوا الحبهان وارجو انك اجوبينى |
رد: بلييييز ساعدوني استحلفكم بالله اهلين حبيبتي كل الي ذكرتو الاخت صحيح ودائما كرري لنفسك ما بدي اكل لازم انحف والحبهان هو الهيل والله يعينك ويقويك |
رد: بلييييز ساعدوني استحلفكم بالله يا البي فديتك يا رب حبيبتي يسلمو كتتير بس انا اسمعت عن بزره الكتان انها كتير اضعف وعن الزنجبيل مع حميه طبعا بس لو سمحتي ممكن حدا يفيدني هل استخدمها هي والزنجبيل ام لا وهل لها اضرار سلبيه بليزززززززززز ولله تعبانه موت لازم اضعف |
| الساعة الآن 01:57 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0