يومياتي """" من تشاركني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا بنات عساكم بخير وصحه وعافيه انا اليوم اول يوم لي في الرجيم واحب تشاركوني باليوميات عشان نشجع بعض طبعا انا في البدايه سويت تخفيف حتى قدرت اسيطر علي نفسي اشوي وهذا الكلام من شهر ذو الحجه ونزلت عليه 10 كيلوا ويوم السبت الموافق 16-3-1432 راح ابدا رجيم صحي ومتوازن وابي مساعدتكم وخبرتكم الله يخليكم لا تبخلون علي محتاجه تشجيعكم وياليت تشركوني يومياتكم معيا ونشوف كم ننزل في الشهر :unsure: :icon10: |
رد: يومياتي """" من تشاركني ربنا يوفقك |
رد: يومياتي """" من تشاركني حبيبتي انا معاك رح ابدأ بنظام الدكتورة الين من يوم الاثنين ويا ريت احس تفاعل لاني كل ما اشترك بيوميات يكون في الاول حماس ومن بعدها ملل الاسم: عاشقة الهوى الوزن الحالي: 74 الهدف الاول: 72 الهدف الثاني: 69 الهف الثالث: 66 الطول: 170 يا رب |
رد: يومياتي """" من تشاركني × الله يوفقكم ويسهل عليكم |
رد: يومياتي """" من تشاركني مووفقه حبيبتي .. وياريت تتبعي نظام السعرااات او النقاط |
رد: يومياتي """" من تشاركني ياهلااااااااااااوغلاااااااااااااا فيكم كلكم مشكرين علي الرد كيفكم وكيف الرجيم معاكم انشا الله كله تمام انا اليوم جايبه رجيم مرررره حلووو وحده من صاحباتي كان وزنها 170 كيلوا يعني وزن موسهل نزوله لكهنا باسرار والعزيمه نزلت وصار وزنها 80 كيلوا وشرايكم انسوية اسبوعين ونشوف كم ننزل فيه جاهزين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ |
الساعة الآن 09:41 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0