مجتمع رجيم
1 2  3  4  5  ... الأخيرة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   يومياتي """" من تشاركني (https://forum.rjeem.com/t97253.html)

شوق الحنونه 02-19-2011 01:11 AM

يومياتي """" من تشاركني
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكم يا بنات عساكم بخير وصحه وعافيه


انا اليوم اول يوم لي في الرجيم واحب تشاركوني باليوميات عشان نشجع بعض


طبعا انا في البدايه سويت تخفيف حتى قدرت اسيطر علي نفسي اشوي وهذا الكلام


من شهر ذو الحجه ونزلت عليه 10 كيلوا


ويوم السبت الموافق 1631432 راح ابدا رجيم صحي ومتوازن وابي مساعدتكم وخبرتكم


الله يخليكم لا تبخلون علي محتاجه تشجيعكم وياليت تشركوني يومياتكم معيا ونشوف كم ننزل


في الشهر :unsure:


:icon10:

سلوى333 02-19-2011 01:31 AM

رد: يومياتي """" من تشاركني
 
ربنا يوفقك

عاشقة الهوى 02-19-2011 09:50 AM

رد: يومياتي """" من تشاركني
 
حبيبتي انا معاك رح ابدأ بنظام الدكتورة الين من يوم الاثنين

ويا ريت احس تفاعل لاني كل ما اشترك بيوميات يكون في الاول حماس ومن بعدها ملل

الاسم: عاشقة الهوى
الوزن الحالي: 74
الهدف الاول: 72
الهدف الثاني: 69
الهف الثالث: 66
الطول: 170



يا رب

اسماء~12 02-19-2011 09:59 AM

رد: يومياتي """" من تشاركني
 
×



الله يوفقكم ويسهل عليكم

رماد اليل 02-19-2011 04:17 PM

رد: يومياتي """" من تشاركني
 
مووفقه حبيبتي ..

وياريت تتبعي نظام السعرااات او النقاط

شوق الحنونه 02-19-2011 10:58 PM

رد: يومياتي """" من تشاركني
 
ياهلااااااااااااوغلاااااااااااااا فيكم كلكم مشكرين علي الرد

كيفكم وكيف الرجيم معاكم انشا الله كله تمام

انا اليوم جايبه رجيم مرررره حلووو وحده من صاحباتي

كان وزنها 170 كيلوا يعني وزن موسهل نزوله لكهنا

باسرار والعزيمه نزلت وصار وزنها 80 كيلوا

وشرايكم انسوية اسبوعين ونشوف كم ننزل فيه

جاهزين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


الساعة الآن 01:02 AM.
1 2  3  4  5  ... الأخيرة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0