1 2
|
بطني كبير و مأزمني السلام عليكم يا اخوات .. تكفون ساعدوني .. تعبت نفسيا بشكل مو طبيعي .. لما اطالع نفسي في المراية ما اشوف الا بلونه منتفخة .. انا وزني 140 كيلو .. سمنتي متكثفة في بطني و ظهري .. صاير بطني يعيقني عن الحركة .. صايرة كأني حامل بالتاسع .. كان وزني قبل كم شهر 160 .. سويت رجيم و نزلت 20 كيلو بس الكرش ما تغير نفس ما اشوفه قبل الرجيم .. بارز و مترهل .. مسبب لي احراج في كل مكان اروحه .. كل من يشوفني يحسبني حامل مع اني مو متزوجة لسى .. ارجوكم اعطوني حل من كثر السمنة احسني صرت ضيقة على نفسي .. ايديني الثنتين يالله يتلامسوا مع بعض .. لان السمنة في البطن و الظهر .. فرجو عني همي الله يفرج عنكم همومكم .. |
رد: بطني كبير و مأزمني الله يعينك اذا عندك من يساعدك استخدمي الزنجبيل الاخضر ينطحن مع فنجال شاي ماء ويوضع على البطن ولفي عليه تغلف المطبخ السولافان والبسي شي يمسكه تمام واستني ساعه لساعتين واتحممي بماء بارد>>>ضروري بس جربي بمنطقه صغيره من جسمك لايكون عندك حساسيه اتمنى يفيدك انا ساعدني كثير واي استفسار انا حاضره |
رد: بطني كبير و مأزمني شوفي يالغلا سوي رجيم غلا الاشواق وربي يشيل لك بطنك بسسسسسسسسسبوع وينزل بالشهر 20 ك بس مع الرياضة لو ربع سااعة الحين انا اسوية اذا تبينة نزلتة لك واذا لا اوك موفقة |
رد: بطني كبير و مأزمني مشكورين بنات ما تقصرون يعطيكم العافية .. اختي حلم .. ايوا تكفين نزليه مأزمني هالبطن لدرجة اني الاقي صعوبة بالقومة من السرير لان الثقل في بطني .. الله يخفف عنك و يوفقك و يسعدك دنيا و آخرة .. |
رد: بطني كبير و مأزمني اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كرشتي سبب تعاشتي: |
رد: بطني كبير و مأزمني المشي ثم المشي ثم المشي هوا الحل الوحييييد حتى لو ما كنت تعملي رجيم..الرياضه سحررررر:smile03: |
الساعة الآن 03:59 AM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0