مجتمع رجيم - عودة المستبشرة مع بيتزا البطاطس دايت :)

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - عودة المستبشرة مع بيتزا البطاطس دايت :) (https://forum.rjeem.com/t97581.html)

المستبشرة خيرا

02-23-2011 12:22 AM

عودة المستبشرة مع بيتزا البطاطس دايت :)

بسم الله الرحمن الرحيم

http://www.rjeem.com/up/images/txmxzndm0xnxk1rihi31.gif
الحمد لله كان عندى مشكلة فى المنتدى بقالى فترة طويلة مش عارفة أكتب موضوع ولا أرفع صور ! تقريبا المشكلة كانت فى الكوكيز !
يارب الوصفة تكون سهلة وتعجبكم هى خفيفة ولذيذة من مطبخى المتواضع ! بس أهم حاجة ما تنسوش الدعوات بظهر الغيب !
دى مقدار لفرد واحد ممكن طبعا تزودى البطاطس والبيض
بطاطس مسلوقة
http://www.rjeem.com/up/images/ymw0nxotub4c3bc4bb32.jpg

بيضة + حلقات طماطم وفلفل وزيتون أخضر وياسلام لو فى جبن شيدر مبشورة بس للاسف ما كنش عندى
http://www.rjeem.com/up/images/o3veeq8nj9iua3vai0b.jpg
إهرسى البطاطس مع البيضة +رشة ملح+فلفل والبهارات بتاعتك
http://www.rjeem.com/up/images/oy557fw9z7e9lzzkrxb.jpg
فى طاسة غير لاصقة أو ممكن صنية فى الفرن بس علشان فرد واحد عملتها فى طاسة فوق
http://www.rjeem.com/up/images/s78kwb6qufg3r776bos.jpg
فرشة السيلكون دى ممتازة فى توزيع أقل كمية زيت نقطتين بالكثير !

وبعدين تغظيها لمدة 10-15 دقيقة وبس
http://www.rjeem.com/up/images/8vrrdrh3n59lh4hw8y5w.jpg
ودى النتيجة هااااا ؟ إية رأيكم
http://www.rjeem.com/up/images/801j9wud5b6vl3oov0i6.jpg

توليب’’

02-23-2011 01:03 AM