مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   الافضل النادي ام البيت تكفووون ردوو (https://forum.rjeem.com/t98065.html)

عيوشه 03-02-2011 03:43 AM
الافضل النادي ام البيت تكفووون ردوو
 
السلام عليكم

اخباركم خواتي

انا الان محتاره طبعا طفشت ومليت من جسمي وصلت الان تقريبا 70كيلووو وكل يوم ابي اسوي رجيم ولا في فايده

حتى اذا سويت رجيم بس يمك 15يوم وترك مع انه عندي سير بس كسل ولااعمل شي عاد مدري شراكم اروح النادي يمكن انتظم على الرياضه والرجيم ولااعمل بالبيت

لني بصراحه ابي اوصل للوزن المثالي لطولي تعبت تبعت لني ايضا ابي اشد

ماتوقع لو بسوي بالبيت رياضه بصير جسمي مشدود صح و الترهالات ابي اشدهااااااااااااا :smile19:

عاد من اللي جرب وارحت النادي وشو الافضل البيت ولا النادي

مرهفه الاحاسيس 03-02-2011 04:37 AM
رد: الافضل النادي ام البيت تكفووون ردوو
 
اللي بينحف بينحف نادي او بيت
بس الافضل لحالتك
نادي كاتشجيع واستمراريه انا بعد افكر في نادي علشان الاستمرار
والله يوفقك يارب

um rawan 03-11-2011 12:10 AM
رد: الافضل النادي ام البيت تكفووون ردوو
 
المهم الرياضه في اي مكان واي زمان
ولكن لو انتي من النوع الكسول احسن ليك النادي
لمن تدفعي الفوس بتتنشطي انك تروحي وفي نفس الوقت بتلقي البنات بتمرنو بتتشجعي معاهم
ربي يوفقك

ورد الشام 03-14-2011 01:58 AM
رد: الافضل النادي ام البيت تكفووون ردوو
 
الأفضل بالنادي حتى تتشجعي وتستمري وخصوصا اول فترة حتى تتعلمي التمارين الرياضية بشكل صحيح وتتعودي عليها



موفقة


الساعة الآن 11:46 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0