مجتمع رجيم - ارز بالزبيب + فراخ بالفرن من مطبخى بالصور

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الأطباق الرئيسية (https://forum.rjeem.com/f305.html)

ارز بالزبيب + فراخ بالفرن من مطبخى بالصور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...a2ladm1p43.gif
صباحكم/ مسائكم

فل وياسمين ع الحلوين

طبقى اليوم غيـــر

ندخل فى الموضوع وكفايه مقدمات

بسم الله

المقادير

فراخ متبله

http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_15_37.gif
(حسب أفراد الاسره )

ليمونه + زعتر

ملح + فلفل اسود

بهارات دجاج + ماجى بودر

رشه كلا من بودر ( قرفه + زنجبيل )

1 بطاطس حلقات

ثوم اختيارى ( حسب رغبتك )

أرز مصرى

كوب زبيب

1 جزره مبشوووره

رشه قرفه او ملعقه صغيره

بصله متوسطه تقطع مكعبات صغيره

التحضير

تنظف الفراخ وتغسل جيدا وتتبل

زعتر + ملح + فلفل اسود + قرفه+زنجبيل

+ ليمون + ثوم

توضع بالثلاجه لمده ساعتين

http://www.rjeem.com/up/images/xzpmr0kkyq8jcbjz927.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/h5f31tfom1jbswv5uuer.jpg

هنقطع البطاطس حلقات متوسطه

http://www.rjeem.com/up/images/4n09avp5e4x5u98zsvy6.jpg

وتوضع الفراخ مع التتبيله + كوب ماء

فى فرن حراره متوسطه لمده ساعه

ويتم اختبارها

http://www.rjeem.com/up/images/ycsm7nu0ncl5sri6yrx.jpg

تحضير الارز

نحمر البصله الى ان تتبل وتاخد اللون الفاتح

http://www.rjeem.com/up/images/czq7y99kx2p847fuet2.jpg

يوضع الملح + الجزر + القرفه + الارز

ويقلب ليسخن ثم نضيف الماء

يتشرب الارز ثم نهدئ النااار

http://www.rjeem.com/up/images/ycqvlhvhdrqc8h78p.jpg

كوب الزبيب هنضيفه مع ملعقه سمن او زيت

http://www.rjeem.com/up/images/n9zxwm4a799fjjleepmn.jpg

لحد ما هتلاقيه اتنفخ شوى ولونه اتغير

http://www.rjeem.com/up/images/coubejtxec9k1ccy1rs.jpg

نصفييه تماااااااما

http://www.rjeem.com/up/images/qb93wap6elfa9bje8gm.jpg

ونضيفه للارز بعد ما استوا وطفينا عليه

ونقلب

http://www.rjeem.com/up/images/iznn9ovgk6835uebpy1p.jpg

وكده يبقى الغدا جاهز اتفضلوا

http://www.rjeem.com/up/images/yu3n61mq6l12aq6ohrst.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/fxmwy3o2wachw8mck539.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/v8ch6xug0y3xyglm1z8a.jpg

منتظره ردودكم وتشجيعكم الحلو

http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_55.gif
واللى بتقيم بتاخد شوكليت

http://smileys.smileycentral.com/cat/8/8_8_36.gif