المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
12-02-2013, 04:25 PM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 2,499
أرسلت بواسطة
سونه كول  رد: يومياتي نحو الرشاقه وللي يبا يشارك ..اليوم الاول .. ع الريق نص ليمونه + ماء دافى .. الافطار .. عصير برتقال + 2 توست + شريحه جبن .. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-30-2013, 08:23 PM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 2,499
أرسلت بواسطة
سونه كول رد: يومياتي نحو الرشاقه وللي يبا يشارك ..اهلين ياعسل معليش انقطعت بسبب النفسيه الحمد لله .. كنت بدايه الرجيم وكلي حيويه ونشاط بس جاني خبر خلني اكنسسل كم يوم .. وراح يكون الميزان يوم الاتنين .. لانه راح يبدا اسبوعنا يوم الاتنين... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-26-2013, 04:19 AM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 2,499
أرسلت بواسطة
سونه كول |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-25-2013, 02:59 AM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 2,499
أرسلت بواسطة
سونه كول رد: يومياتي نحو الرشاقه وللي يبا يشارك ..الرجيم مره روعه وبدام مجربته اتوكلنا ع الله .. اكتبلي متى حابه نبدا مشان اعبي الاشياء |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-25-2013, 02:55 AM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 2,499
أرسلت بواسطة
سونه كول |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-24-2013, 09:42 PM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 2,499
أرسلت بواسطة
سونه كول |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-24-2013, 09:40 PM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 2,499
أرسلت بواسطة
سونه كول رد: يومياتي نحو الرشاقه وللي يبا يشارك ..اوك مو مشكله ابدا معاكي بدام الدايت كويس .. بس 3 اسابيع لانه بعدها ببداء اختبارات وما بقدر اعمل دايت وقت الاختبار .. طولي 167 .. وزني 82 .. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-24-2013, 01:54 AM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 2,499
أرسلت بواسطة
سونه كول يومياتي نحو الرشاقه وللي يبا يشارك ..السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. انا بمشي ع رجيم الدكتور ناجي وحابه احد معايا 3 اسابيع نشجع بعض ونكتب كل يوم مع بعض .. الي حابه تشارك تكتب ان شاء الله نبداء من الاربعاء .. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-22-2013, 05:53 PM
|
|
مشاركات: 121
المشاهدات: 13,727
أرسلت بواسطة
سونه كول رد: خاص بروابط مواضيع مسابقة نزل وزنك سر فوزكودا يومي التاني .. http://forum.rjeem.com/t149556.html#post2402108 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-22-2013, 05:52 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 994
أرسلت بواسطة
سونه كول يوميات نحو الرشاقه .. 2 ..السلام عليكم .. دا يومي التاني يارب ينحفني وكل من حابه يارب .. الفطور ..3 توست + كاسه شاي + ملعقه جبنه كاسات + ملعقه صغيره مربى .. الغدا.. همبرجر .. العشاء .. كاسه لبن + 3 شرايح... |