1 2  3  4  5  ... الأخيرة
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 05-24-2010, 12:31 PM
مشاركات: 12
المشاهدات: 8,864
أرسلت بواسطة شموسة
رد: المقاسات المثاليه للجسم

موضوع روعة سلمت يداك ياغالية
المنتدى: أرشيف رجيم 05-24-2010, 05:42 AM
مشاركات: 65
المشاهدات: 9,738
أرسلت بواسطة شموسة
رد: يومياتي في المشي وتمارين البطن .. مين يشاركني

السلام عليكم يابنات ممكن انظم معاكم
المنتدى: أرشيف رجيم 05-23-2010, 05:55 PM
مشاركات: 56
المشاهدات: 7,015
أرسلت بواسطة شموسة
رد: *يـۈميـــاتي + - + حيا ڪم + - + (ننقص اوزانا ڷڷعــيد )

السلام عليكم
الف الف مبروك ياحبيبتي على نقصان الوزن وان شاء الله اسبوع المقبل تنزلي اكثر
الفطور : 2 توست ريجي وجبن دايت وخضرة
كوب حليب
كوب عصير فاكهة فرش
الغداء دجاج مشوي وخبز شعير وسلطة ...
المنتدى: أسئلة الجمال و الشعر و الموضة و المكياج 05-23-2010, 05:36 PM
مشاركات: 21
المشاهدات: 3,252
أرسلت بواسطة شموسة
رد: الله لايحرمها الجنة اللي ترد علي

حبيبتي نصيحتي قصي شعرك فشعرقصير وصحي افضل من شعر طويل وتعبان واستعملي الحنة وطين خاوة عن تجربة هالكلام
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 05-22-2010, 07:24 AM
مشاركات: 12
المشاهدات: 5,258
أرسلت بواسطة شموسة
رد: طرق رائعة تجعلك تفكرين في شيئ أخر غير الاكل اثناء العمل

افكار ولااروع وبالذات التركيز بالثياب الجديدة صدك تعطي حافز بالريجيم
المنتدى: أرشيف رجيم 05-22-2010, 07:21 AM
مشاركات: 56
المشاهدات: 7,015
أرسلت بواسطة شموسة
رد: *يـۈميـــاتي + - + حيا ڪم + - + (ننقص اوزانا ڷڷعــيد )

السلام عليكم
كيف الحال يااحلى مس شوشو ؟
اني اسفة لان مكتبت يومياتي البارحة بس جان عدنا بارتي بالبيت ومصار عندي وقت كافي
يومياتي البارحة
الفطور 2 توست ريجيم وجبن دايت وطماطم وخضرة
كوب عصير مشكل...
المنتدى: مسجات الجوال 05-22-2010, 07:11 AM
مشاركات: 2
المشاهدات: 2,180
أرسلت بواسطة شموسة
رد: أسئل مجرب ولا تسئل حكيم

تسلمين ياغالية الله يوفقج
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 05-21-2010, 08:50 AM
مشاركات: 17
المشاهدات: 3,384
أرسلت بواسطة شموسة
رد: ثمانية أفكار مغلوطة عن الريجيم

معلومات قيمة وكلام من ذهب
شكرا ياوردة الورود:000003254:
المنتدى: أرشيف رجيم 05-20-2010, 01:29 PM
مشاركات: 56
المشاهدات: 7,015
أرسلت بواسطة شموسة
رد: *يـۈميـــاتي + - + حيا ڪم + - + (ننقص اوزانا ڷڷعــيد )

السلام عليكم يابنات
شكرا غاليتي مس شوشو على الترحيب وبارك الله فيك
نبدا اليوميات
الفطور : 3 توست ريجييم وجبن دايت وشرائح طماطم وخيار وبقدونس ونعناع
كوب عصير بطيخ طبيعي بدون سكر

فترة الظهيرة...
المنتدى: المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 05-20-2010, 05:08 AM
مشاركات: 20
المشاهدات: 4,395
أرسلت بواسطة شموسة
1 2  3  4  5  ... الأخيرة