المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
10-30-2013, 12:59 PM
|
|
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة
روح الامل  رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكمالسلام عليكم .. يوميآتكم جميلة استمروا =) صار لي يومين ما دخلت انشغلت بعرس اخووي .. و نظام الاكل تبعي مانتظمت عليه لان ما اكون موجودة بالبيت و خربطة .. بس التمرين تمرنت الايام الا طافت ..... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-27-2013, 04:27 PM
|
|
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة
روح الامل رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكممرحباآ ماتشوفين شر ام عزوز و ماتشوف شر بنتك يا قمووورة أنا اليوم فطرت سندويجه جبن سليس اسمر و حليب بالجوافة و الساعه 1 و نص اكلت صحن سلطة مع علبة صغيرة صوص اصفر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-26-2013, 07:00 PM
|
|
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة
روح الامل رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكمالسلام عليكم ... يسلموو ام عزوز و عضوة و الباااقي الي رحبوا فيني ... و دام قبلتووني ببدأ معاكم من بكرة .. اتبع نظام التخفيف .. و صار لي يومين بديت في برنامج الرياضة p90x المشهور .. ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-23-2013, 04:45 PM
|
|
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة
روح الامل رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكمالسلام عليكم .... حاآبة انضم لكم .... اذا ممكن اكيد بترحبووون فيني باين عليكم طيوبااات :000021: ااااابي اضعف و اشارككم يومياااتي ... طولي 155 وزني 52 هدفي يدخل وزني في الارربعين |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-30-2010, 03:08 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 3,717
أرسلت بواسطة
روح الامل رد: استفسار : البطاطا المثلجة ؟!مشكووورة دكتووورة ما قصرتي في هالحالة افضل اني ابعد عن البطاطا المثلجة و اتناول البطاطا المسلووقة و الله يعطيك العافية و ينولك يلي في بالك ^__^ |
|
المنتدى: وصفات للتنحيف وانقاص الوزن
06-30-2010, 03:03 PM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 49,411
أرسلت بواسطة
روح الامل رد: وصفه هنديه تسد النفس عند الاحساس بالجوعيسلمووو حبيبتي مريم بس الموز مع الهيل يكفي بدون الحبهان ؟؟ |
|
المنتدى: الأزياء و الأناقة
06-18-2010, 04:50 PM
|
|
مشاركات: 37
المشاهدات: 7,030
أرسلت بواسطة
روح الامل |
|
المنتدى: مسجات الجوال
06-18-2010, 04:40 PM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 2,416
أرسلت بواسطة
روح الامل رد: زيت جوز الهند ! !...خلاص ما يحتاج تجاوبو انا من زمان رميته خفت استخدمه و شكرا للأخوات الي حاولو مساعدتي .. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-18-2010, 04:36 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 3,717
أرسلت بواسطة
روح الامل استفسار : البطاطا المثلجة ؟!السلاام عليكم حبيت اسأل خبيرة التغذية فوز .. عن البطاط المثلجه .. http://www.talabia.com/DataFiles/lambweston/9X9-extra-crispy-stealth-fries-750.jpg هل ينفع انه آكل البطاطا المثلجة... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
05-07-2010, 10:42 AM
|
|
مشاركات: 518
المشاهدات: 237,790
أرسلت بواسطة
روح الامل |