المنتدى: أرشيف رجيم 05-20-2011, 08:31 PM |
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,103
أرسلت بواسطة
ذكرى السنين |
المنتدى: أرشيف رجيم 05-12-2011, 02:22 PM |
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,103
أرسلت بواسطة
ذكرى السنين |
المنتدى: أرشيف رجيم 03-31-2011, 03:49 PM |
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,103
أرسلت بواسطة
ذكرى السنين رد: انا مشتركة ساعدوني روتين اليومي كلاتي استقيظ الساعة الخامسة صباحا اذهب للمدرسة على الساعة 8 او 9.30 اتناول الفطور بف وعصير الغدا الساعة 2.30 او 3 شوية رز ودجاج او ايدام مع خبز انام ساعة الى ساعة ونص ... |
المنتدى: أرشيف رجيم 03-27-2011, 05:55 PM |
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,103
أرسلت بواسطة
ذكرى السنين رد: انا مشتركة ساعدوني الميزان رقمي انا ماني متبعة الريجيم بحا\فيره اعطيني حاجة اسويها انزل من وزني ويتغير ولايرجع تاني وايش سبب هاذي المشكلة |
المنتدى: أرشيف رجيم 03-21-2011, 05:59 PM |
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,103
أرسلت بواسطة
ذكرى السنين |
المنتدى: أرشيف رجيم 03-20-2011, 05:13 AM |
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,103
أرسلت بواسطة
ذكرى السنين |
المنتدى: أرشيف رجيم 03-19-2011, 02:35 PM |
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,103
أرسلت بواسطة
ذكرى السنين رد: انا مشتركة ساعدوني اليوم قست وزني طلع 78.8 مدري وين المشكلة شوفي حل ضروري ارجو اعطاي الريجيم في القريب العاجل |
المنتدى: أرشيف رجيم 03-18-2011, 01:42 PM |
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,103
أرسلت بواسطة
ذكرى السنين رد: انا مشتركة ساعدوني قست اليوم وزني طلع 79.5 بس بصراحة اليومين لخبطت مرررررررررررة مو زي الاسبوع اللي فات انا ما استخدم حبوب منع الحمل على طول بس في اوقات معينة اذا تعرفين نوع من انواع حبوب الحمل تكون ماتزيد... |
المنتدى: أرشيف رجيم 03-17-2011, 11:46 AM |
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,103
أرسلت بواسطة
ذكرى السنين رد: انا مشتركة ساعدوني ياد/فوز احس وزني ماينزل زي زمان مالسبب وهل يوجد ما يوخر نزول الوزن لاني احس بالالام في البطن وانتفاخ غريب لاادري سببه وبعده بدا وزني بالازدياد حتى لو كنت متبعة دايت ارجو الرد في القريب العاجل ... |
المنتدى: أرشيف رجيم 03-11-2011, 12:24 PM |
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,103
أرسلت بواسطة
ذكرى السنين رد: انا مشتركة ساعدوني هل تعشيتي اكثر من مرتين بعد الساعه 7 م ؟ لا - هل زدتي اكل عن المكتوب في البرنامج بغض النظر عن وجبه العشاء من برا اللي ذكرتيها لا بس يمكن في الغدا بس زدت شوية رز بس مالقيت رز اسمر فاكلت... |