المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
06-08-2011, 01:56 PM
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 5,797
أرسلت بواسطة
ام الابنين  رد: انا اقوى من السمنه .. شعارى هاخس يعنى هاخس .. الريجيم صعب بس السمنه اصعب بكتير .. شاركوووووووونىايه يا هبه فينك يا قمر يا رب تكوني بخير |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-06-2011, 09:38 PM
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 5,797
أرسلت بواسطة
ام الابنين رد: انا اقوى من السمنه .. شعارى هاخس يعنى هاخس .. الريجيم صعب بس السمنه اصعب بكتير .. شاركوووووووونى[QUOTE=heba e;1743408][QUOTE=ام الابنين;1742939] ربنا يباركلك يارب .. ان شاء الله .. متوزنيش الا كل اسبوع عشان تلاقى نتيجه .. ابعدى خالص الميزان عن عنيكى انا الحمد لله اليوم صيام ..... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-06-2011, 10:34 AM
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 5,797
أرسلت بواسطة
ام الابنين رد: انا اقوى من السمنه .. شعارى هاخس يعنى هاخس .. الريجيم صعب بس السمنه اصعب بكتير .. شاركوووووووونى[QUOTE=heba e;1741718]ايييييييييييه فينكم .. ليه محدش شاركنى :smile04::smile04::smile04::smile04::smile04::smile04::smile04::smile04: طيب انا بردو مكمله ... انا اليوم رياضه على السير 20... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-06-2011, 10:18 AM
|
|
مشاركات: 56
المشاهدات: 6,949
أرسلت بواسطة
ام الابنين رد: ستبدا يوميات dewdrop لرشاقة من حابه تشترك تتفضلالسلام عليكم اسفه على غيابي الجهاز بايظ خالص و كمان ابني دلق علية زجاجة مياة ربنا يسترها ان شاء الله انا مستمرة على الرجيم بفضل الله تعالى بس حزينة لأني للاسف تحمست ووزنت نفسي ملقيتش في اي فقدان... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-03-2011, 11:03 AM
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 5,797
أرسلت بواسطة
ام الابنين رد: انا اقوى من السمنه .. شعارى هاخس يعنى هاخس .. الريجيم صعب بس السمنه اصعب بكتير .. شاركوووووووونىانا كمان حابة اكون معاكي حبيبتي ان شاء الله و حماسك واضح و انا ايضا باشارك بيوميات اختنا نور ليث و ما شاء الله عليكي كلامك كله حماسة و انا وزني في البداية كان زيك 89 و نفسي اخس كل وزني الزايد بدون... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-03-2011, 10:57 AM
|
|
مشاركات: 56
المشاهدات: 6,949
أرسلت بواسطة
ام الابنين رد: ستبدا يوميات dewdrop لرشاقة من حابه تشترك تتفضلما شاء الله عليكي ربنا معاكي يا غالية خللي بالك يا توته و امسكي نفسك و تيجي بالف سلامه ان شاء الله ان شاء الله يا غاليه بانتظارك |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-03-2011, 10:51 AM
|
|
مشاركات: 56
المشاهدات: 6,949
أرسلت بواسطة
ام الابنين رد: ستبدا يوميات dewdrop لرشاقة من حابه تشترك تتفضلالسلام عليكم معلش الامس ما دخلت لأن الانترنت كان قاطع عندي الحمد لله بالأمس كان الرجيم هو تخفيف في الأكلو اول امس كان رجيم التمر و اللبن و الحمد لله اليوم افطرت شاي باللبن و تفاحة و كم قطعة شابورة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-01-2011, 10:27 AM
|
|
مشاركات: 56
المشاهدات: 6,949
أرسلت بواسطة
ام الابنين رد: ستبدا يوميات dewdrop لرشاقة من حابه تشترك تتفضلالسلاااا م عليكم اليوم اول يوملينا و الله المستعان يا رب قوي ارادتنا انا لسه مفطرتش او مارست الرياضة الافطا ران شاء الله سيكون 7 تمرات و لبن خالي الدسم و الله المستعان لي عودة ان شاء الله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-31-2011, 10:07 PM
|
|
مشاركات: 56
المشاهدات: 6,949
أرسلت بواسطة
ام الابنين رد: ستبدا يوميات dewdrop لرشاقة من حابه تشترك تتفضلنيدوس انتي سكره و ان شاء الله هنشجع بعض خاطري ااصير سمباتيكة ما شاء الله عليكي و عالنصيحة الغاليه و يا رب نوصل لهدفنا بالصحة و العافيه دينا 1 اهلا بيكي ربنا يكرمنا جميعا مس توتا داالطبيعي و برافو... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-31-2011, 11:16 AM
|
|
مشاركات: 56
المشاهدات: 6,949
أرسلت بواسطة
ام الابنين رد: ستبدا يوميات dewdrop لرشاقة من حابه تشترك تتفضلانا نفسي انزل 5 كيلو كل 10 ايام عالاقل لأني زهققققققققققققققققت من المماطلة و صعبان عليا لبسي اللي مش بيدخل فيا وزني الحالي 89 و طولي 168 وزني المطلوب الوصول ليه 68 يعني المطلوب فقدان 23 كيلو و... |