المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: مسجات الجوال 
07-21-2009, 05:51 AM
|
|
مشاركات: 89
المشاهدات: 11,731
أرسلت بواسطة
Jenevr  رد: سؤال مين ممكن يجا وب بكل صراحةانا ما اقدر اقاوم الحلويات :pinch: وحتى اكل المطاعم :sleeping: بس لو اكل في البيت لا عاتي اقاوم ونص << باستثناء البرجر :icon5: :happy: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-09-2009, 03:00 AM
|
|
مشاركات: 142
المشاهدات: 14,558
أرسلت بواسطة
Jenevr رد: *আωש ǁ¦[ઔ҉ਿআܔ. تحدي السمنهـ .ܔআੀ҉ઔ]¦ǁ שωআ:crying: انا اليوم ممرررة غلط في غلط تعشيت وفطرت برجر ولا تغديت :pinch: ولا حتى عملت رياضة انشالله بكرة احسن:wacko: |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-09-2009, 02:48 AM
|
|
مشاركات: 47 
إستطلاع: •●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ‘ღд7ℓa..ĢЯổỖũṕღ‘Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•
المشاهدات: 6,175
أرسلت بواسطة
Jenevr رد: •●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ‘ღд7ℓa..ĢЯổỖũṕღ‘Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•>>> ترى ماعرف سالفة شريط الوزن إلا لما شفت شريط الوزن حقك وضغطت عليه وعملتلي واحد :icon6: من جد سبحان الله صدف انا قبل سنتين كان وزني 85 :pinch: |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-09-2009, 02:43 AM
|
|
مشاركات: 47
إستطلاع: •●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ‘ღд7ℓa..ĢЯổỖũṕღ‘Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•
المشاهدات: 6,175
أرسلت بواسطة
Jenevr رد: •●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ‘ღд7ℓa..ĢЯổỖũṕღ‘Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•مرحبا قيرلات :icon5: انا اليوم ما ادري كيف :crying: صحيت العصر ومالقيت شي صحي افطر عليه الثلاجة كلها هوت دق وبرجر وكيك :icon9: رحت فطرت برجر <<< بس بدون زيوت ولا شي :unsure: اقدر اسمية صحي ... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-07-2009, 06:31 PM
|
|
مشاركات: 47
إستطلاع: •●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ‘ღд7ℓa..ĢЯổỖũṕღ‘Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•
المشاهدات: 6,175
أرسلت بواسطة
Jenevr رد: •●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ‘ღд7ℓa..ĢЯổỖũṕღ‘Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•مسا الخير :happy: انا اليوم فطرت بيضة مسلوقة مع شريحة توست وكوب حليب بعدين لعبت على الدراجة نص ساعة و تمارين نص ساعة واخدت تفاحة زي سناك بين الوجبات والغدا حتغدا سلطة طماطم مع زيتون... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-07-2009, 04:15 PM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 3,587
أرسلت بواسطة
Jenevr |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-07-2009, 04:11 PM
|
|
مشاركات: 18
المشاهدات: 3,946
أرسلت بواسطة
Jenevr |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-07-2009, 04:07 PM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 2,470
أرسلت بواسطة
Jenevr رد: طرق تساعدفى تقليل الوزن وتحافظ على رشاقتكهادي فعلا انا لاحظتها بعد اسبوع من بداية الرجيم لانو كنت اشرب مويه كتير :rr: ميرسي على الموضوع :happy: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-07-2009, 04:00 PM
|
|
مشاركات: 142
المشاهدات: 14,558
أرسلت بواسطة
Jenevr رد: *আωש ǁ¦[ઔ҉ਿআܔ. تحدي السمنهـ .ܔআੀ҉ઔ]¦ǁ שωআهاي بنات انا اليوم فطرت بيضة مسلوقة مع شريحة توست وكوب حليب :sleeping: بعدين لعبت على الدراجة نص ساعة و تمارين نص ساعة واخدت تفاحة زي سناك بين الوجبات :icon10: والغدا حتغدا سلطة طماطم مع... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-07-2009, 03:47 PM
|
|
مشاركات: 47
إستطلاع: •●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ‘ღд7ℓa..ĢЯổỖũṕღ‘Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•
المشاهدات: 6,175
أرسلت بواسطة
Jenevr رد: •●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ‘ღд7ℓa..ĢЯổỖũṕღ‘Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•بالعكس حلو وانا ماشية عليه تقريبا نفس نظامك انا عجبني انو ماتحسين بالجوع ابد :cool: واسوي رياضة نص ساعة على الدراجة ونص ساعة تمارين للجسم عشان مايترهل :wink: نقصت كيلو واحد وانا بديت من يومين... |