1 2  3  4  5  ... الأخيرة
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 10-28-2011, 01:02 AM
مشاركات: 94
المشاهدات: 11,356
أرسلت بواسطة فرس ابريل
رد: ▪●∫ رشاقتيـے ،‘ بـ / الألّوآنْ ♥ شآرَكٍونيـے الحُلّمٍِ ~

سكر
كوجي
دبدوبة وفخورة
اميرة قلب زوجي
لارين
و .. انا
إلى الأمام إنطلاااااق لتحقيق الأحلام كلنا في نفس السفينه
بنفس الوقت والبداية ..لكن مابيوصل للنهاية الا قوي الأرادة
اتمنى كلنا نوصل...
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 10-28-2011, 12:54 AM
مشاركات: 94
المشاهدات: 11,356
أرسلت بواسطة فرس ابريل
رد: ▪●∫ رشاقتيـے ،‘ بـ / الألّوآنْ ♥ شآرَكٍونيـے الحُلّمٍِ ~

يالله سُكرتنا
كم فراشه صرنا هنا؟ :smile21:

انا جد متحمسه انزل
لان احتمال في مشروع خطبه
واتمنى انحف عشان الله ييسر لي الخير
واكون بذلك بذلت كل الي اقدر عليه :wub:
وباقي التوفيق من الله ..
...
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 10-27-2011, 01:26 PM
مشاركات: 94
المشاهدات: 11,356
أرسلت بواسطة فرس ابريل
رد: ▪●∫ رشاقتيـے ،‘ بـ / الألّوآنْ ♥ شآرَكٍونيـے الحُلّمٍِ ~

ID

إسمي : تباشير
وزني الحالي : 69 ڪلجم
هدفي الأسبوعي : - 2 ڪلجم
هدفي العام : 56 ڪلجم
المدة المتاحة : 2 اشهر

نظامي للأسبوع الأول ( الأسبوع الأحمر )
رياضة نص ساعه + شرب لتر او اكثر ماء +...
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 10-27-2011, 01:17 PM
مشاركات: 94
المشاهدات: 11,356
أرسلت بواسطة فرس ابريل
المنتدى: أرشيف رجيم 09-04-2011, 05:24 AM
مشاركات: 24
المشاهدات: 4,081
أرسلت بواسطة فرس ابريل
رد: فرس أبريل وسحر في 3 أسابيع

:smile21: الله يستر بعد 3ايام لازم اقيس وزني
المنتدى: أرشيف رجيم 09-04-2011, 05:24 AM
مشاركات: 24
المشاهدات: 4,081
أرسلت بواسطة فرس ابريل
رد: فرس أبريل وسحر في 3 أسابيع

اليومين الي راخوا كانوا زي الفل
ماقدرت اسجل حضوري عشان زوارت العيد

اليوم 4/9/2011 ناوية ابدا ريجيم من اخصائية تغذية لأسبوع ,,دعواتكم
المنتدى: أرشيف رجيم 09-01-2011, 01:22 PM
مشاركات: 24
المشاهدات: 4,081
أرسلت بواسطة فرس ابريل
رد: فرس أبريل وسحر في 3 أسابيع

مثل ماوعدتكم اليوم1سبتمبر قست وزني
والحمدلله وزززني
في بداية الريجيم 68.4 ...الحمدلله لا بأس فيييييييه:00000245:
المنتدى: أرشيف رجيم 09-01-2011, 01:12 PM
مشاركات: 24
المشاهدات: 4,081
أرسلت بواسطة فرس ابريل
رد: فرس أبريل وسحر في 3 أسابيع

ههههههههه حيا الله من جانا
شنسوي بعد يختي مشاغل الدنيا بس الحمدلله رجعنا لمدة 3 اسابيع ان شاااء الله
الله يبارك بعمرج وان شاء الله راح تكون يوميات ترفع الراااس ..ابشرري بعزج
حبييبتي المكان مكانج...
المنتدى: أرشيف رجيم 09-01-2011, 12:45 PM
مشاركات: 24
المشاهدات: 4,081
أرسلت بواسطة فرس ابريل
رد: فرس أبريل وسحر في 3 أسابيع

امس ما كان يوم موفق يمكن لاني كرهت ع.أ اصلا :smile21:
ماينفع اتحدى نفسي لجل اثبت له العكس لووول

بس خلاص اليوم جا وقت الغدا ولله الحمد ماشيه على مسططره
مااكلت اي شي بس ماي وبـ تغدا تتونع بعد نص...
المنتدى: أرشيف رجيم 08-31-2011, 02:43 AM
مشاركات: 24
المشاهدات: 4,081
أرسلت بواسطة فرس ابريل
رد: فرس أبريل وسحر في 3 أسابيع

:smile05: بسممم الله
انا متأكده اني حطيت كومنت من قبل ورديت فيه على مشجعاتي الجميلات :blink2:
يبدو ان الكومنت لم ينزل فالمنتدى :icon9:
برجع اكتبه بعديين ان شاء الله
حالياا فيني نووووم قاااتل...
1 2  3  4  5  ... الأخيرة