المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف دورات رجيم 
10-20-2011, 06:43 PM
|
|
مشاركات: 63
المشاهدات: 12,045
أرسلت بواسطة
عرفات |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
08-13-2011, 11:44 PM
|
|
مشاركات: 108
المشاهدات: 12,860
أرسلت بواسطة
عرفات  رد: قرؤؤؤب و يـوميــاتَ نح’ـو الرشــآقهَ [من الـ 100 كيلو فما فوق فقط]~ْوانا معاكم يابنات ابقى اشترك اكيد انشالله الي في بالي يصير \نزول وزني انا وزني الحين 89 يمكن وكنا واول ماادري ضعيفه بس متنت وابتلشت بس اعدوني يابنات تساعدوني وانا انشاللهاكون معاكم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-08-2011, 11:22 PM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 1,892
أرسلت بواسطة
عرفات |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
08-04-2011, 01:36 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,197
أرسلت بواسطة
عرفات رد: شاي الظيافهولله حبييبتي انا جربت كذا شاي ضيافه كم يوم بس يسبب لك الله يكرمك (سهال ) ولله الوزن مازال ومافادني ابد وتركته وانتي الي يريحك ياقلبي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-02-2011, 06:55 PM
|
|
مشاركات: 144
المشاهدات: 17,297
أرسلت بواسطة
عرفات رد: ●•●•يوميات في الحركة بركة●•• ●•●• لشهر رمضان الكريم●•●•وانشالله راح اكون معاكم واشترك معاكم المشي كويس اكثير راح امشي ساعه ونشوفكم على الف خير |
|
المنتدى: النقاش العام
08-02-2011, 06:13 PM
|
|
مشاركات: 53
المشاهدات: 10,321
أرسلت بواسطة
عرفات |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-02-2011, 06:02 PM
|
|
مشاركات: 585
المشاهدات: 65,448
أرسلت بواسطة
عرفات رد: صائمات و رشيقاتها ي بنات وحشتوني انا تمام وانتو وش اخباركم عاد اشتغلت شغله على المطبخ والبيت وترتيب وكلشي والحمدلله تمام الفطور :شوربه خضار +وروب قليل دسم وسحور :: روب قليل دسم وبيض واليوم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-01-2011, 08:35 AM
|
|
مشاركات: 1,275
المشاهدات: 127,242
أرسلت بواسطة
عرفات رد: اكاديمية رشيقة العيــــدبنــــــــــــــــــــــــــــــــــات دخيلكم ممكن تساعدوني كيف طريقه زنجبيل وزيت زيتون لنحافه واكون شاكره لكم واطلب لكم انا وزني الحين :98 وابقى اضعف دخيلكم او وحده ترسلي رساله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-01-2011, 08:31 AM
|
|
مشاركات: 1,275
المشاهدات: 127,242
أرسلت بواسطة
عرفات رد: اكاديمية رشيقة العيــــدهاي بنات كيفكم ممكن اشترك معاكم اذ ممكن معا من اكون فريق واكون شاكره الكم |
|
المنتدى: أرشيف دورات رجيم
07-31-2011, 04:30 AM
|
|
مشاركات: 60
المشاهدات: 10,922
أرسلت بواسطة
عرفات |