المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
12-05-2011, 09:41 PM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 114,786
أرسلت بواسطة
ميس اسراء  رد: يوميات مسابقة " fetness time " وقت اللياقهالسلام عليكم يا احلى بنات وحشتونى يومى امبارح الاحد :- الفطار :- شاي الغداء :- مفيش لانى كنت ف الشغل لحد الساعه 6 مساءا العشاء :- ربع طبق رز بس يومى اده الاثنين :- الفطار :- شاي و2... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-03-2011, 08:24 PM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 114,786
أرسلت بواسطة
ميس اسراء رد: يوميات مسابقة " fetness time " وقت اللياقهالسلام عليكم يومى اده السبت الفطار :- ربع رغيف وجبنة الغداء :- 2 بيض وربع رغيف العشاء :- لسه بحبكم سلام فوفو وحشينى يارب تكونى بخير انا اسفه عدم تواجدى بسب الشغل والدراسة ادعولى... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-01-2011, 09:41 PM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 114,786
أرسلت بواسطة
ميس اسراء رد: يوميات مسابقة " fetness time " وقت اللياقهاما عن يومى اده الفطار :- نص كوب شاي وبعدها نزلت الشغل ووعلى اساعه ستة كده اكلت ساندوتش فراخ مشوي ودلوقتى شوية كده هشرب شاي بلبن ومعاه ساندوتش |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-01-2011, 09:38 PM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 114,786
أرسلت بواسطة
ميس اسراء رد: يوميات مسابقة " fetness time " وقت اللياقهالسلام عليكم يا احلى بنات مبروك علينا جميعا المسابقة الجديدة يارب ون شاء الله نحقق المراد بصحة وسلام وعافية يارب انا ان شاء الله ناوي باذن واحد احد او 10 ايام امشي على القيمات اجربه من يوم 1 الى يوم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-26-2011, 03:23 PM
|
|
مشاركات: 89
المشاهدات: 11,987
أرسلت بواسطة
ميس اسراء رد: بدأ التسجيل في مسابقتنا الجديده " fetness time " وقت اللياقهالإسم : مــــيس إســـــــــــراء الطول: 160 الوزن : 102 ونص |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-23-2011, 12:36 AM
|
|
مشاركات: 2,334
المشاهدات: 209,891
أرسلت بواسطة
ميس اسراء رد: **يوميات مسابقة الحرب العالمية للسمنة** الاسبوع الثاني + جميع عضوات المسابقتين هنا بقيادة منايوه وانتظاروه ورينوازيكم يا احلى بنات يارب تكونوا بخير انا عارفه انى منقطعه عنكم كتير بس غصب عنى الشغل والدرراسة هلكنى جدا انا بحول بقدر الامكان اضبط نفسي لانى طول اليوم ببقى برة البيت من 7 الصبح لحد 8 بليل انا هنسحب... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-20-2011, 10:19 PM
|
|
مشاركات: 18
المشاهدات: 3,655
أرسلت بواسطة
ميس اسراء رد: موضوع تسجيل الميزان لمجموعة للاسبوع الثانيالاسم :- ميس اسراء الوزن :- 103 الطول :- 160 الوزن قبل بدأ المسابقة :- 104 الوزن بعد الاسبوع الاول :- 103 الوزن بعد الاسبوع الثانى :- 103 ثابت الوزن بعد الاسبوع الثالث :- 102 ونص |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-20-2011, 10:11 PM
|
|
مشاركات: 18
المشاهدات: 3,608
أرسلت بواسطة
ميس اسراء |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-18-2011, 11:11 PM
|
|
مشاركات: 2,334
المشاهدات: 209,891
أرسلت بواسطة
ميس اسراء رد: **يوميات مسابقة الحرب العالمية للسمنة** الاسبوع الثاني + جميع عضوات المسابقتين هنا بقيادة منايوه وانتظاروه ورينويومى الجمعة الفطار :- شاي بلبن الغداء :- بيض + سلطة + ربع رغيف عيش اسفه لقلة دخولى لكن عنددى بررد وحشتوووووووووووننى كلكم بحبكم كلكم يارب تكونوا بخير فوفو وحشتيني جدا يارب تكونى بخير |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-17-2011, 04:22 PM
|
|
مشاركات: 2,334
المشاهدات: 209,891
أرسلت بواسطة
ميس اسراء رد: **يوميات مسابقة الحرب العالمية للسمنة** الاسبوع الثاني + جميع عضوات المسابقتين هنا بقيادة منايوه وانتظاروه ورينويومى اده الخميس 17- 11 الفطار :- عصير برتقال وجزر الغداء :- برجر مشوي |