المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
08-06-2012, 09:26 PM
|
|
مشاركات: 439
المشاهدات: 40,216
أرسلت بواسطة
آكون آو لآ آكون  رد: || * لـــــآزمــ آتـــغــــيــــر .. جــ 1 *||اليوم الاثنين .. 18 / 9 / 1433 هــ .. السحور " 7 لقمات رز ونص بيضه وقطعه صغيره لحمه مسلوقه و نص برتقاله " الافطار " 9 تمرات و ملعقه قشطه لايت و رشفه عصير توت طازج و شريحه توست بر مع ملعقه صغيره... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-05-2012, 06:16 AM
|
|
مشاركات: 439
المشاهدات: 40,216
أرسلت بواسطة
آكون آو لآ آكون رد: || * لـــــآزمــ آتـــغــــيــــر .. جــ 1 *||هلابكك .. والله النتت بغييض ويطفشش معي بالموت يزين .. :sick::icon9: نعمم نعمم . والله يعينااا عليهااا ,, امين يارب .. هلابكك زوود .. مايووحشكك غالي يارب .. لالالا اكرره شي .. لان فيهاا جميع... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-03-2012, 07:37 AM
|
|
مشاركات: 439
المشاهدات: 40,216
أرسلت بواسطة
آكون آو لآ آكون رد: || * لـــــآزمــ آتـــغــــيــــر .. جــ 1 *||مرحبتين .. حلوو .. مووجووده بس انتي عاارفه رمضاان يالله بسس مشغوله ع طوول .. قبل امس تخيلي جووناا نااس ع الفطوور وع العشاء طلعناا برااا .. واليووم رحنا معزومين ع الفطوور ولا جيناا الا ع السحر ..... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-31-2012, 08:58 PM
|
|
مشاركات: 439
المشاهدات: 40,216
أرسلت بواسطة
آكون آو لآ آكون رد: || * لـــــآزمــ آتـــغــــيــــر .. جــ 1 *||- تعتبر الخضروات الورقية مثل الخس والمقدونس والكرفس من اكثر المواد الغذائية تأثيرا علي ارتفاع درجة التركيز وحيوية الجسم بوجة عام فهي من اكثر... |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
07-31-2012, 08:43 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,517
أرسلت بواسطة
آكون آو لآ آكون رد: انا اسوي رجيم بس......مرحباا انا لا جدتني الدوره اترك الرياضه لمدة 3 ايام .. والرجيم وماوقفه بس اكثر فواكهه وخضار واشياء دافيه .. وبسس |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-31-2012, 08:39 PM
|
|
مشاركات: 439
المشاهدات: 40,216
أرسلت بواسطة
آكون آو لآ آكون رد: || * لـــــآزمــ آتـــغــــيــــر .. جــ 1 *||بسم الله توكلت على الله .. اليوم الثلاثاء .. 12 / 9 / 1433هـ .. السحور .. 7 ملاعق رز و قطع دجاج صغيره و كاسين بردقوش وكاس مويه .. الافطار .. 9 تمرات و ملقه قشطه لايت وكاس مويه وكاس توت... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-31-2012, 08:28 PM
|
|
مشاركات: 439
المشاهدات: 40,216
أرسلت بواسطة
آكون آو لآ آكون رد: || * لـــــآزمــ آتـــغــــيــــر .. جــ 1 *||هلا وغلا .. حيااك نوورتي ..ان شاء الله نبي بدايتناا هالمره حمااس ونبي حمااسناا يديم ع المثالي يااارب .. هههههه حيااك والله اتشررف .. وحتى انااا موو بس طفشت الا انجنننيت .. بأذن الله مااتعدي هالسنه... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-31-2012, 03:38 AM
|
|
مشاركات: 439
المشاهدات: 40,216
أرسلت بواسطة
آكون آو لآ آكون  || * لـــــآزمــ آتـــغــــيــــر .. جــ 1 *|||| * لـــــآزمــ آتـــغــــيــــر .. جــ 1 *|| / ضـــد الــســمـــنـــه الـــجـــزاء 1 .. بدايةٍ لن ارّحب بمن ليس لديهآ إرادة وآصرآر فمن لديهآ آلعزيمه وآلاصرار اهلاً وسهلاً بهآ " لا يصل... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-01-2012, 03:07 AM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 1,849
أرسلت بواسطة
آكون آو لآ آكون رد: ¯`·.• قروب معاً للتحـدي •¯`·.·العشاء .. وجبه فري لان لي اسبوع منتظمه .. والحمد لله مر اليوم بسلام واماان .. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-31-2012, 11:26 PM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 1,849
أرسلت بواسطة
آكون آو لآ آكون رد: ¯`·.• قروب معاً للتحـدي •¯`·.·تصبيره قبل العشاء .. لان جعت موووت .. واخذت 6 شريح فشار بدون زيت ولا ملح ,, و حبه كيك يمامه بالفنيليا.. |