المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
02-20-2012, 12:03 AM
|
|
مشاركات: 460
المشاهدات: 47,108
أرسلت بواسطة
آوتار مبتورة ♫  رد: يـــومـــيــــات 2 قروَب [ سآصبح آجمل ، 80 وفوقَ ] . . .' يومي كان : الصباح قبل الجامعة : كاس شاهي اعشاب + علبة زبادي منزوع الدسم + عصير اناناس بالجامعة: كاس عصير مانجو طبيعي + كاس شاهي كركديه بسكر دايت الغدا : 2 بادية من شوربة كويكر + قطعتين... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-19-2012, 12:45 AM
|
|
مشاركات: 460
المشاهدات: 47,108
أرسلت بواسطة
آوتار مبتورة ♫ رد: يـــومـــيــــات 2 قروَب [ سآصبح آجمل ، 80 وفوقَ ] . . ." يومي كان : الصباح قبل الجامعة : شاهي اعشاب + نسكافة بحليب قليل الدسم وسكر دايت بالجامعة : كوبين شاهي اعشاب بدون شاهي اخضر وبسككر دايت المغرب بعد ماصحيت : 2 صحن ونص صغير الشوربة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-19-2012, 12:39 AM
|
|
مشاركات: 460
المشاهدات: 47,108
أرسلت بواسطة
آوتار مبتورة ♫ رد: يـــومـــيــــات 2 قروَب [ سآصبح آجمل ، 80 وفوقَ ] . . .^ بنات صور شعارات المجموعات طالعة لكم ولا لا ؟ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-19-2012, 12:38 AM
|
|
مشاركات: 460
المشاهدات: 47,108
أرسلت بواسطة
آوتار مبتورة ♫ رد: يـــومـــيــــات 2 قروَب [ سآصبح آجمل ، 80 وفوقَ ] . . .وانا اكثر حبيبتي , يومك جميل وصحي ماشاء الله تبارك الله :icon7: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-19-2012, 12:32 AM
|
|
مشاركات: 460
المشاهدات: 47,108
أرسلت بواسطة
آوتار مبتورة ♫ رد: يـــومـــيــــات 2 قروَب [ سآصبح آجمل ، 80 وفوقَ ] . . .^ " فكرة تحفيزية جميلة 1 " راح نقسم القروب إلى ثلاث مجموعات : - مجموعة الجوري بإشراف حلم سيكون وهذا شعاركم : http://im17.gulfup.com/2012-02-20/1329686100131.png |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-19-2012, 12:10 AM
|
|
مشاركات: 460
المشاهدات: 47,108
أرسلت بواسطة
آوتار مبتورة ♫ رد: يـــومـــيــــات 2 قروَب [ سآصبح آجمل ، 80 وفوقَ ] . . .^ طبعاً انا وريمية واكيد حلومة و بداية آمالي كنا بالتجمع الأول للقروب و بنكمل مشورنا بالتجمع الثاني للقروب وإن شاء الله كل وحدة فينا توصل للوزن والجسم المطلوب بصحة وعافية .. الجميلات الجدد... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-18-2012, 11:35 PM
|
|
مشاركات: 460
المشاهدات: 47,108
أرسلت بواسطة
آوتار مبتورة ♫ رد: يـــومـــيــــات 2 قروَب [ سآصبح آجمل ، 80 وفوقَ ] . . ./ " نموذج الوزن الاسبوعي " الاسم : آوتار مبتورة الطول : 160 |
|
المنتدى: وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
02-17-2012, 12:29 AM
|
|
مشاركات: 167
المشاهدات: 19,319
أرسلت بواسطة
آوتار مبتورة ♫ |
|
المنتدى: وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
02-17-2012, 12:15 AM
|
|
مشاركات: 167
المشاهدات: 19,319
أرسلت بواسطة
آوتار مبتورة ♫ رد: يـــومـــيــــات 1 قروَب [ سآصبح آجمل ، 80 وفوقَ ] . . .مقدر مشاركاتي ما تسمح :( إذا في مجال ع الواتس اب |
|
المنتدى: وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
02-17-2012, 12:10 AM
|
|
مشاركات: 167
المشاهدات: 19,319
أرسلت بواسطة
آوتار مبتورة ♫ رد: يـــومـــيــــات 1 قروَب [ سآصبح آجمل ، 80 وفوقَ ] . . .اوك بس المشاركات عندي قليلة , اممم في مجال نتواصل ع الواتس آب ؟ |