المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-15-2013, 12:49 AM
|
|
مشاركات: 705
المشاهدات: 59,339
أرسلت بواسطة
نيفين نوار 1  رد: خواطر ويومياتكيف الرشيقات اليوم:zyxr_0746: معلش مبارح ما قدرت أسجل اليوميات والسبب انه مبارح كنت بلشانة بالمطبخ من ترتيب وتنظيف والذي منه والحمد لله ما خبصت بسسسسسسسسسسسسس اليوم رحت عند أهلي وكانوا عاملين... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-15-2013, 12:40 AM
|
|
مشاركات: 705
المشاهدات: 59,339
أرسلت بواسطة
نيفين نوار 1 رد: خواطر ويومياتاهلا حبيبتي ويارب تنحفي على خير ان شاء الله بالنسبة لرجيمي متبعة رجيم اللقيمات حلو وخفيف وكله من اكل البيت واهم شئ انه مافي شئ ممنوع كلي أي نوع لكن حددي الكمية والوقت وأنا بس هالاسبوع اتبعته وان... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-12-2013, 03:56 PM
|
|
مشاركات: 705
المشاهدات: 59,339
أرسلت بواسطة
نيفين نوار 1 رد: خواطر ويومياتكيفكم صبايا وكيف يومكم انا لغاية الآن تمام والحمد لله أفرطت خبزة وجبنة وبعدين أكلت نص باكيت شيبس صغير والوجبة المرحة محتارة اليوم بس جاي بعالي صحن تبولة واحتمال اشوي حبة بطاطا بالفرن ان شاء الله... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-11-2013, 09:10 PM
|
|
مشاركات: 705
المشاهدات: 59,339
أرسلت بواسطة
نيفين نوار 1 رد: خواطر ويومياتان شالله بتخسي اكتر الله كريم وربي يقويكي شو حابة تدخلي معنا سابقة هون لنبلش التحدي ان شالله ؟ وجباتك كتير حلوة وبتجوعني ههههه صحة وهنا يا قمر وموفقة برياضتك انا اليوم ما ساويت لانه التعب... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-11-2013, 03:59 PM
|
|
مشاركات: 705
المشاهدات: 59,339
أرسلت بواسطة
نيفين نوار 1 رد: خواطر ويومياتكيفكم وينكم صبايا كان يومي لغاية الآن كويس الحمد لله الفطور كان بيضة مسلوقة وربع رغيف كان عال9 ونص عالساعة 12اكلت تفاحة. وعال2 شربت كاسة حليب وهلا رح أظل لغاية الساعة6 موعد الوجبة المرحة وهي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-10-2013, 10:10 PM
|
|
مشاركات: 705
المشاهدات: 59,339
أرسلت بواسطة
نيفين نوار 1 رد: خواطر ويومياتطبعا انا توزنت مبارح وكان وزني 73.400 يارب هالاسبوع اخس شوي عشان النفسية ياااااااااااااااااااااااااااارب |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-10-2013, 10:09 PM
|
|
مشاركات: 705
المشاهدات: 59,339
أرسلت بواسطة
نيفين نوار 1 رد: خواطر ويومياتكيفكم ياحلوات ماشاءالله عليكم كلكم نشاط الحمدلله اليوم التاني الي والرجيم تمام باذن الله فطوري كان خبزة صغيرة وقطعة جبنة وكوني بتبع رجيم اللقيمات اخدت بالنهار كاسة لبن وبعدها بفترة اخدت حبة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-08-2013, 10:57 PM
|
|
مشاركات: 705
المشاهدات: 59,339
أرسلت بواسطة
نيفين نوار 1 رد: خواطر ويومياتبالتوفيق سحر الغروب رح انضم معك كمان بهاليوميات شو رأيك أنا بإذن الله من بكرا ببدا |