المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-28-2014, 04:20 PM
|
|
مشاركات: 25
المشاهدات: 4,899
أرسلت بواسطة
(لؤلؤة الاوراس)  يومياتي لاسبوع والستمرار في المسابقةسلامم ياجميلات من يوم 23/3الى26/3 كانت يومياتي الاستيقاظ ستة الصبح والنوم 11بالليل و النشاطات الرياضية الاعمال المنزلية وبس اما الاكل كوب لبن مع 8 تمرات الوجبات الرئيسية 3 والخميس كا ن الفطور كوب... |
