المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: يوميات الرجيم 06-02-2015, 09:55 AM
مشاركات: 5
المشاهدات: 988
أرسلت بواسطة نجمة الرشاقة
رد: البدايه

موفقة رهام الله يقويكي و توصلي لهدفك
بس نصيحة حبيبتي حطي اهداف معقولة عشان ما تحسي بالاحباط و 10 كيلو باسبوع بالنسبة لوزنك كتير كتير
مثلا 4 كيلو انجاز كبير باسبوع
المهم نحنا معك و منشجعك للآخر