المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 03-07-2012, 10:45 PM
مشاركات: 538
المشاهدات: 54,294
أرسلت بواسطة om jomana
رد: يا هلا بيوميتنا6مع بعض احلا

يومى معكم اول يوم
ف/ 1 رغيف بر + قطعة جبنة ملح خفيف + خيارة
غ/ لحمة مشوية + سبانخ
ع/ كوب شاى بحليب + ربع تفاحة
الماية زيادة عن 2 لتر
المشروبات : شاى اخضر بكمون و جنزبييل
المنتدى: أرشيف رجيم 03-07-2012, 03:37 PM
مشاركات: 538
المشاهدات: 54,294
أرسلت بواسطة om jomana
رد: يا هلا بيوميتنا6مع بعض احلا

ان شاء الله
شكرا على ردك
المنتدى: أرشيف رجيم 03-07-2012, 03:22 PM
مشاركات: 538
المشاهدات: 54,294
أرسلت بواسطة om jomana
رد: يا هلا بيوميتنا6مع بعض احلا

شكرا حبيبتى سجيلت
و متى ستبدا المسابقة
المنتدى: أرشيف رجيم 03-07-2012, 02:59 PM
مشاركات: 538
المشاهدات: 54,294
أرسلت بواسطة om jomana
رد: يا هلا بيوميتنا6مع بعض احلا

ما شاء الله صحبه جميلة يا رب دايما و توصلوا للمثالى مع بعض
انا لسه فتحه موضوع بس عجبنى الجروب بتعكوا ممكن انظم معكم ولا التشجيل مغلق