المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
04-16-2016, 05:40 PM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 4,482
أرسلت بواسطة
صفصوفه  رد: الميزان الثالث لمسابقة لا تراجع و لا استسلام حتى انحقق هدفنا بالميزانتسلميلي حبيبتي .. الله يخليج يارب حوورية ألف مبااارك النزوول .. وهالأسبووع نبي أشد همه عسب ادخلين الثمانينات ... واكييد انتي قدها ... و تسلميلي عيوني على التشجييع .. والله كلامكن له أثر... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-16-2016, 10:48 AM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 4,482
أرسلت بواسطة
صفصوفه رد: الميزان الثالث لمسابقة لا تراجع و لا استسلام حتى انحقق هدفنا بالميزانبحط القياسات .. القياسات / التاريخ 1- فبراير 16- ابريل الرقبة 34.5 32.5 محيط الصدر 83 79 أعلى الزند 31.5 29.5 الخصر 74 68 الورك (الأرداف) 99 92.5 أعلى الفخذ 58.5 56... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-16-2016, 10:37 AM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 4,482
أرسلت بواسطة
صفصوفه رد: الميزان الثالث لمسابقة لا تراجع و لا استسلام حتى انحقق هدفنا بالميزانأمووله وحشتينا ... يلا رديلنا .. عسب نزييد الهمه والنشاط الله يخليج عيوني .. أنا كنت أصلا من اسبوعين في الستينات .. بس الأسبوع الي قبل الي طاف خربت فزدت ماي و ثقل و كنت 68.9 ... والحمدلله... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-16-2016, 10:34 AM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 4,482
أرسلت بواسطة
صفصوفه رد: الميزان الثالث لمسابقة لا تراجع و لا استسلام حتى انحقق هدفنا بالميزانألف مبرووووووك مجرد طفلة .. أنجزتي و نزولج مرة ممتاز مبرووووك زهرهه .. حبيبتي إستمري و هالأسبوع مع نظامج اليديد بتشوفين السبعينات بإذن الله لولو .. الحمدلله الحمدلله .. المقاسات رووعه... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-15-2016, 05:08 PM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 4,482
أرسلت بواسطة
صفصوفه رد: الميزان الثالث لمسابقة لا تراجع و لا استسلام حتى انحقق هدفنا بالميزانألاسبوع الي طاف خبصت كنت: 70.1 اليوم: 67.9 الحمدلله شدييت حيلي وضبطت نفسي .. ومبسوووطه كثييير |