المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
09-05-2014, 03:55 PM
|
|
مشاركات: 333
المشاهدات: 25,917
أرسلت بواسطة
ميعاد  رد: الاسبوع الاخير من مسابقة رجيم حيث التميز يكونالحمدلله وانا اقول اني تخلصت من الثلاث ارقام وهذا الي مصبرني على ثبات الوزن والله كلامك صحيح وانا اعرف وحدة لو تجوع ساعة 3 الفجر تقلي صحن بطاطا كبير ومع خبز ومايونيز وكجب وتاكل وتنام وهي كسووولة الي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-05-2014, 11:58 AM
|
|
مشاركات: 333
المشاهدات: 25,917
أرسلت بواسطة
ميعاد رد: الاسبوع الاخير من مسابقة رجيم حيث التميز يكونصباح الخير وزنت وبعده وزني ثابت مااحب هذه المرحلة من الثبات اخاف وزني ماراح ينزل لان كان وزني 111,4 والان وهذا شهر وهو 93,5 وكانت بنت عمي بدءت مع الريجيم والرياضة بس هي ماتركت الاكل ولا... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-05-2014, 03:02 AM
|
|
مشاركات: 333
المشاهدات: 25,917
أرسلت بواسطة
ميعاد رد: الاسبوع الاخير من مسابقة رجيم حيث التميز يكونيجعل كل ايامك فرح وسعادة نهوولة غدا الميزاان ويارب يفرحني ويفرحكم هالميزان ولو بشي نص كيلو اهم شي مايكووون ثااابت |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-04-2014, 03:56 PM
|
|
مشاركات: 333
المشاهدات: 25,917
أرسلت بواسطة
ميعاد رد: الاسبوع الاخير من مسابقة رجيم حيث التميز يكونمساء الخير شلونكم لا والله سارة موجودين بس لما تسمح الفرصة من بين شغل البيت والاولاد ادخل اكتب يومياتي واطلع يومي كان |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-03-2014, 05:42 PM
|
|
مشاركات: 333
المشاهدات: 25,917
أرسلت بواسطة
ميعاد رد: الاسبوع الاخير من مسابقة رجيم حيث التميز يكونالله يعينك والله تمارين اليوغا صعبة وينرادلها صبر وتحمل وياريتنا كنا جنب بعض كان جيت معك عالنادي يمكن اصير احب اليوغا اتمنى اي بنت تكون قريبة مني حتى اتشجع واروح للنادي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-03-2014, 05:28 PM
|
|
مشاركات: 333
المشاهدات: 25,917
أرسلت بواسطة
ميعاد رد: الاسبوع الاخير من مسابقة رجيم حيث التميز يكوناحسن انا مااحب اليوغا لما اشوفهم عالتلفزيون احس نفسي اريد انام مابيها نشاط:wassat: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-03-2014, 05:26 PM
|
|
مشاركات: 333
المشاهدات: 25,917
أرسلت بواسطة
ميعاد رد: الاسبوع الاخير من مسابقة رجيم حيث التميز يكونهههههههههههههه اي والله تخدير وهي كلما يكبرون كلما تزيد حركتهم ولعبهم اكثر مايربى جسد الا يبلى جسد هذا مثل تقوله جدتي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-03-2014, 05:07 PM
|
|
مشاركات: 333
المشاهدات: 25,917
أرسلت بواسطة
ميعاد رد: الاسبوع الاخير من مسابقة رجيم حيث التميز يكونمساء الخير شلونكم اخباركم اليوم الحمدلله الي الان جيد الفطور بيضة وقطعة خبز وشاي الغداء قطعة لحم مسلوقة مع سلطة العشاء بعد وقت شربت شاي اخضر كلاص والرياضة بعد مالعب شي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-03-2014, 02:49 AM
|
|
مشاركات: 333
المشاهدات: 25,917
أرسلت بواسطة
ميعاد رد: الاسبوع الاخير من مسابقة رجيم حيث التميز يكونصباح الخير الحمدلله الان نامو اولادي وقدرت ادخل المنتدى واكتب يومياتي المهم الفطور كان شوية قشطة وقطعة صغيرة خبز الغداء كان دولمة اكلت تقريبا 6 ملاعق العشاء كان جريب فروت |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-02-2014, 01:43 AM
|
|
مشاركات: 333
المشاهدات: 25,917
أرسلت بواسطة
ميعاد |