المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 03-15-2008, 12:23 AM
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة أميرة الاحلام
رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

:icon9: انا حزينه جداا كل ماحاول اخس بفشل مش رغبه في الاكل بس لما بتحط في ضغط في شغلي اوو بزعل شويه باكل كتير :icon9: ومحتاجه لحد يشجعني
هدفي اني اخس في الشهر ده 6 او 7 كيلو ادعولي :icon9:
المنتدى: أرشيف رجيم 03-09-2008, 02:05 AM
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة أميرة الاحلام
رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمي اختي علي موضوعك الرئع
وانا حبه اشترك معاكم وبدي مساعده كتير وتشجيع
انا طولي 174
وزني100 كيلو
الهدف الاول 80
الهدف التاني 70 كيلو
الله يوفقنا جميعاا