المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-04-2009, 01:28 PM
مشاركات: 7
المشاهدات: 8,611
أرسلت بواسطة المنسيه
رد: وصفات اكلات للرجيم

الشكر لكن خواتي :happy:
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 11-06-2008, 09:45 AM
مشاركات: 7
المشاهدات: 8,611
أرسلت بواسطة المنسيه
وصفات اكلات للرجيم

تحتوي الوصفتان التاليتان القليل من الدسم (فقط جرامين من الدهن لكل)ّ! الوصفتان ممتازتين للتقديم للغذاء أو للعشاء، دون القلق حول نسبة الدسم.

كرات الديك الرومي:

المقادير:

250 جرام ديك مفروم...