المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 03-10-2013, 07:46 PM
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة صفاء العمر
رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثالي

الفطور بيضه مسلوقه
الغداء 4 ملاعق رزبرياني
العشاء موزه وماء
المنتدى: أرشيف رجيم 03-08-2013, 06:40 PM
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة صفاء العمر
رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثالي

الفطور فول وربع رغيف
الغداء مافي
العشا بدري الساعه6
2 بيضه مسلوقه وربع رغيف
وقبل النوم باذن الله تفاحه