المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 03-05-2013, 07:44 PM
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة داليندا
رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثالي

فريق التحدي

يوم الثلاثاء

ع الريق : ملعقة عسل
الفطور : نص خبزة بر وملعقتين لبنة
الغدا : كاسة عصير كيوي وانانس
الرياضة : 35 د
المنتدى: أرشيف رجيم 03-04-2013, 06:49 PM
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة داليندا
رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثالي

فريق التحدي

يوم الاثنين

الفطار : كاستين لبن
الغدا : كاستين عصير جزر
العشا : علبتين لبن واتنين بندورة وخيارة
الرياضة : 40 د