المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-11-2009, 02:51 AM
|
|
مشاركات: 788
المشاهدات: 80,163
أرسلت بواسطة
ورد الشام  رد: يوميات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى لشهر مارسانا اكلي خفيف نوعا ما عم حاول أعمل ريجيم بس ما عم تزبط |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-07-2009, 06:26 PM
|
|
مشاركات: 788
المشاهدات: 80,163
أرسلت بواسطة
ورد الشام رد: يوميات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى لشهر مارسالسلام عليكم كيفكون ......... اليوم كان فطوري 7 تمرات +قطعة جبنة +ربع رغيف خبز |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-07-2009, 01:45 AM
|
|
مشاركات: 788
المشاهدات: 80,163
أرسلت بواسطة
ورد الشام رد: يوميات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى لشهر مارسكيفكوون يا صبابا أنا اليوم الجمعة أكلت أكل عادي بس مو بنفس الكمية الي باكلها عادة لانو اليوم الجمعة صعب أعمل ريجيم لانو اليوم الوحيد الي بتجتمع فيه (عائلتي الصغيرة) على الفطور والغدا... ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-05-2009, 10:06 PM
|
|
مشاركات: 788
المشاهدات: 80,163
أرسلت بواسطة
ورد الشام رد: يوميات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى لشهر مارسالغدا كان بطاطا مسلوقة مع سلطة والعشا فواكه ..................... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-05-2009, 02:32 PM
|
|
مشاركات: 788
المشاهدات: 80,163
أرسلت بواسطة
ورد الشام رد: يوميات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى لشهر مارسالسلام عليكم.... أنا بدأت اليوم فطوري كان تفاحة الصبح ....وبعدها نمت... ولسا ما تغديت |