المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 
04-23-2009, 04:06 AM
|
|
مشاركات: 133
المشاهدات: 53,639
أرسلت بواسطة
سمرا مصر  رد: رجيماتى الى وصلت بها من 137 الى 75باشكركم جميعا على تفاعلكم معى بموضوعى وتجربتى الرجيم الاول مشيت عليه اكتر من 4 شهور الى ان ثبت وزنى فبدات الدكتورة تعطينى الرجيمات الاخرى وكل رجيم لمده اسبوع كنت بلخبط اوقات وكان وزنى بيثبت اوقات... |
|
المنتدى: الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
02-21-2009, 01:04 AM
|
|
مشاركات: 133
المشاهدات: 53,639
أرسلت بواسطة
سمرا مصر رد: رجيماتى الى وصلت بها من 137 الى 75باشكركم جدا من قلبى على مشاركتكم وتشجيعكم لى ام ليان2009 باذن الله بتوصلى للوزن الى تتمنيه mora.a انا مش بشرب خل التفاح لانى كنت جربت شربه بطريقه خاطئه وهى انى كنت اخده على الريق بدون تخفيف بالماء... |
|
المنتدى: الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
02-21-2009, 12:56 AM
|
|
مشاركات: 133
المشاهدات: 53,639
أرسلت بواسطة
سمرا مصر رد: رجيماتى الى وصلت بها من 137 الى 75الحبوبه اكتر رجيم ممكن تنزلى عليه هو الرجيم الاول ودى نزلت عليه اول شهر فى الرجيم 13 كيلو oollaa انسب رجيم لكل الاوزان هو الرجيم الاول لانه سهل وبتنزلى عليه كتير وانا فعلا واجهتنى صعوبه نزول الوزن... |
|
المنتدى: الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
02-14-2009, 02:18 AM
|
|
مشاركات: 133
المشاهدات: 53,639
أرسلت بواسطة
سمرا مصر رد: رجيماتى الى وصلت بها من 137 الى 75اشكركم جميعا على تفاعلكم مع تجربتى الاذرع ترهلاتها مش كبيرة لانى بقوم بشغل البيت كله والشقه عندى 5 غرف كبار وباستعمل خلطه خل التفاح مع زيت الزيتون والف جسمى بالنايلون اطول وقت وانا بامشى على... |
|
المنتدى: الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
02-11-2009, 10:49 PM
|
|
مشاركات: 133
المشاهدات: 53,639
أرسلت بواسطة
سمرا مصر رد: رجيماتى الى وصلت بها من 137 الى 75فرح مخملى جربى الرجيم الاول نتيجته كويسه جدا وسهل كبدايه رجيم |
|
المنتدى: الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
02-11-2009, 04:51 AM
|
|
مشاركات: 133
المشاهدات: 53,639
أرسلت بواسطة
سمرا مصر رد: رجيماتى الى وصلت بها من 137 الى 75كيوى كان فيه ترهلات بسيطه لان جسمى نزل فى مده كبيرة ومع شغل المنزل ورياضه بسيطه مش منتظمه الترهلات بسيطه جدا والحمد لله |
|
المنتدى: الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
02-11-2009, 04:49 AM
|
|
مشاركات: 133
المشاهدات: 53,639
أرسلت بواسطة
سمرا مصر |
|
المنتدى: الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
02-11-2009, 04:45 AM
|
|
مشاركات: 133
المشاهدات: 53,639
أرسلت بواسطة
سمرا مصر |
|
المنتدى: الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
02-11-2009, 02:06 AM
|
|
مشاركات: 133
المشاهدات: 53,639
أرسلت بواسطة
سمرا مصر رجيماتى الى وصلت بها من 137 الى 75http://www.rjeem.com/uploadcenter/uploads/10-2012/PIC-288-1349205086.gif (http://www.hawaa1.com/forums) http://www.rjeem.com/uploadcenter/uploads/10-2012/PIC-604-1349205086.gif اليوم بكتب لكم... |