المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: مسجات الجوال 11-27-2010, 04:28 PM
مشاركات: 3
المشاهدات: 743
أرسلت بواسطة ام ندوره
رد: ساااااااااااااااااااااعدوني

هلا اختي
بس انتي كم طوولج علشان نعرف الزياده
حاولي تنظمين اكلج ومع الرياضه كل يوم
نظمي 3 وجبات باليوووم فيهم كل مايحتاجه الجسم
الفطور دايما توست او كورن فليكس او شبوره مع جبن او بيض او لبه او...