1 2  3 
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 04-02-2012, 01:33 AM
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة moon flower
رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنا

مبروووك الصرااحه على الاشرااف

ويارب لى ايدك يرررجع القسم لحماسه المعهووود من قبل

بالتووفيق
المنتدى: أرشيف رجيم 04-01-2012, 02:06 AM
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة moon flower
رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنا

طيب انتي الان وصلتي لوزنك اللي كنتي فيه قبل ماتحملين ولا بااقي بعيد ؟؟
ولاشووفي لايكوون معاك زولال الحمل وثبت معاك او حللي للغده الدرقيه ..لانه سبحان الله كل شي يتغيرر فينا بعد الولاده

...
المنتدى: أرشيف رجيم 04-01-2012, 02:04 AM
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة moon flower
رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنا

اهليين والله

ايه متواجده بس اراقب من بعيد لبعيد ..

بالنسبه للدايت والله انا مو حرريصه كثير عليه ...لاني مع الدايت وجهي كتيرر يضعف ويصير موو حلوو وانا عندي مناسبه بعد شهر ..عشان هيك جالسه...
المنتدى: أرشيف رجيم 03-31-2012, 08:26 PM
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة moon flower
رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنا

مرررحبا صبايا


ايناس
يقولون الووزن ينزززل بشكل سريع خلال اوول 6شهووور من الولاده

انا بديت ب الرجيم بعد الاربعين ب 10 ايام يمكن ...وولدي الان ماشي في الشهر الثامن ...ونقصت خلال هذي المده...
المنتدى: أرشيف رجيم 03-25-2012, 02:58 AM
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة moon flower
رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنا

كللنا في الهوواء سووواء

انا كمان اليوم خبصت كثيررر

بالنسبه لرجيم الصنف الواحد انا سمعت انه يعتبرر رجيم كيمااوي ..فمابعرررف اذا صح ولا

دووري على رجيم الشووربه الحارقه مرره كوويس وممتاز
المنتدى: أرشيف رجيم 03-25-2012, 12:11 AM
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة moon flower
رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنا

صبااايا الحقوووني


ماني عااارفه شوو اعمل ...موقاادره امشي على رجيييم ابدأأأ ..وموو قادره اقاوم الشوكلاااه والشبسات ..
مابعررف ليه :(
بس يمكن لان الدووره قرربت

امسس في الليل خبصصت وقلت...
المنتدى: أرشيف رجيم 03-24-2012, 05:08 PM
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة moon flower
رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنا

سلاااامتك ان شاءالله
ماتشووفين شرر يارب
المنتدى: أرشيف رجيم 03-23-2012, 10:40 PM
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة moon flower
رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنا

يومياتي


ف:2 تمرر
غ:ثلاث ارباع زبادي +جريش شووي +صدر دجاج
سناك:ايس كريم بنكهة الكووفي <<تخبييص :smile19:
ع:زبادي +تفح وبرتقال


رياضه راح تكون رياضة الخصر +رقص
المنتدى: أرشيف رجيم 03-23-2012, 10:36 PM
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة moon flower
رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنا

خلاااص ياقمرر ماعندك اي اشكال

اذا بدك نمشي على رجيم فادي سوواء ..ماكوو اي اشكال ..
بس انا وودي ابداء ب الاسبووع الثااني ..صحيح اني مامشي على رجيم الاسبوع الاول مزبووط ..بس حاولت اخفف معاه قدرر...
المنتدى: أرشيف رجيم 03-23-2012, 06:07 PM
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة moon flower
رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنا

الصرااحه

هاه شوو راايك بخصوص اليوميات ؟
ولا بدك نكمل هوون ونتشجع مع باااقي الصبايا


وماشاءالله عليك همتك عاليه ...واصلي والله يوفقك يارب
1 2  3