المنتدى: أرشيف رجيم 07-30-2009, 10:33 AM |
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,196
أرسلت بواسطة
حنايا الروح رد: النظام ده ينفع حبيبتي شوفي .. أول شي الفطور ما ينفع تاكلي بيض وجبن لازم وحده منهم أفضل.. والغدا لاتسويه بالزبده ولا السمنه سويه بزيت الزيتون او شويه زيت عادي لكن السمن والزبده يسمنو .. والعشاء يفضل انك... |