المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 05-02-2009, 03:42 PM
مشاركات: 1
المشاهدات: 1,191
أرسلت بواسطة احب ربي
يلا نشد الهمه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم صبااااااااايا

انا اليوم بديت رجيم التمر واللبن وهو عباره

21 تمره موزعه في اليوم مع 3 كاسات لبن

الفطور 7 تمرات ولبن
الغداء 7تمرات ولبن