المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
02-15-2011, 12:51 PM
|
|
مشاركات: 236
المشاهدات: 22,927
أرسلت بواسطة
ام عبدالله1  رد: مسابقة starting over بقيادة ام ندورهصبااااااااااح الخير صبايا كيفكم ان شاءالله من اليوم التزام ششربت الصبح كاسة عصير برتقال وهلا رح افطر ربع رغيف وبيضة وللغدا ان شاءالله بس اقرر برجع بكتب ان شاءالله يلا بدنا همة قوية الله يسعدكم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-14-2011, 10:59 PM
|
|
مشاركات: 236
المشاهدات: 22,927
أرسلت بواسطة
ام عبدالله1 رد: مسابقة starting over بقيادة ام ندورهسلاااااااااااااااااااااام للجميع كيفكم كيف ام ندورة يارب تكوني بخير وكيفك جولي يارب من بكرة الكل يلتزم وانا اولكم ان شاءالله وانا ماشية على نظام السعرات 850 سعرة حرارية يارب خير |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-14-2011, 08:42 AM
|
|
مشاركات: 236
المشاهدات: 22,927
أرسلت بواسطة
ام عبدالله1 رد: مسابقة starting over بقيادة ام ندورهسلااااااااااااااااااااااااااااام لكل الصبايا الحلوات وكيفك ان ندورة يارب تكوني بخير وطبعا مبروك لكل الصبايا الي فقدوا لو 100 غرام من اوزانهم وان شاءالله بالقسم التاني من المسابقة بلتزم اكتر ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-11-2011, 05:00 PM
|
|
مشاركات: 236
المشاهدات: 22,927
أرسلت بواسطة
ام عبدالله1 رد: مسابقة starting over بقيادة ام ندورهكيفكم صبايا وكيف التمارين والدايت معكم صدقوني كتير زعلانة سجلت بالمسابقة بس صار عندي مشكلة بالنت وفصل كم يوم وماسجلت يومياتي بس الحمدلله كنت تقريبا ملتزمة بالدايت بس بدون رياضة:smile19: وان... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-07-2011, 09:22 PM
|
|
مشاركات: 236
المشاهدات: 22,927
أرسلت بواسطة
ام عبدالله1 رد: مسابقة starting over بقيادة ام ندورهكيفكم يا حلوات ان شاءالله يومي كتير كويس ان شاءالله وهلا رح اعمل الرياضة بعملها وبرجع اوك |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-06-2011, 09:01 PM
|
|
مشاركات: 236
المشاهدات: 22,927
أرسلت بواسطة
ام عبدالله1 رد: مسابقة starting over بقيادة ام ندورهالسلام عليكم كيفكم ياحلوات وكيف الدايت والتمارين معكم حبيبتي ام ندورة اعذريني لانه الكم يوم الي مضا ما قدرت ادخل بس ان شاءالله من اليوم معكم ومتابعة ومشجعة بقوة كان عند مشكلة بالنت من اليوم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-02-2011, 08:59 PM
|
|
مشاركات: 236
المشاهدات: 22,927
أرسلت بواسطة
ام عبدالله1 رد: مسابقة starting over بقيادة ام ندورهالف مبروك افتتاح اليوميات للجميع ويارب الكل يوصل لهدفه بصحةة وعافية ويارب الكل يلتزم كمان |