المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
05-25-2010, 04:35 PM
|
|
مشاركات: 58
المشاهدات: 12,494
أرسلت بواسطة
سلمى اصيلا  رد: (&&مين تتحداني ولمدة شهر برياضة الدراجة الثابتة &&)فستان فوشي سلمتك يا جميل من الشد انا اتبع رجيم كيميائي كل 4 ايام وارتاح منه برجيم سعرات حرارية قليلة هالاربع ايام متبعة رجيم كيميائي مكون من الزبادي دايت+تفاح ولما اخلصه اتبع رجيم السعرات الحرارية... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-22-2010, 11:17 PM
|
|
مشاركات: 58
المشاهدات: 12,494
أرسلت بواسطة
سلمى اصيلا رد: (&&مين تتحداني ولمدة شهر برياضة الدراجة الثابتة &&)مؤحبا بنات وحشتوني اسفة ع التاخير مش بايدي والله فستان فوشي سلمتك انا كنت ملتزمة رغم اني ماكنتش اكتب ده كل يوم بلعب دراجة نص ساعة ولو قدرت اكثر والحمد لله قست محيط اردافي وخصري نحفوا يلاه يا... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-16-2010, 11:05 PM
|
|
مشاركات: 58
المشاهدات: 12,494
أرسلت بواسطة
سلمى اصيلا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-14-2010, 04:55 PM
|
|
مشاركات: 58
المشاهدات: 12,494
أرسلت بواسطة
سلمى اصيلا رد: (&&مين تتحداني ولمدة شهر برياضة الدراجة الثابتة &&)فستان فوشيا الصيام رائع صيامك مقبول. انا كنت ناوية اعمله لكن حصلت ظروف منعتني لكن ناوية اعمله ان شاء الله ضمن رجيماتي ومنه نكسب الاجر والتواب اليوم الحمد لله صرت تمام وقمت الصبح ولعبت 40... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-13-2010, 10:44 PM
|
|
مشاركات: 58
المشاهدات: 12,494
أرسلت بواسطة
سلمى اصيلا رد: (&&مين تتحداني ولمدة شهر برياضة الدراجة الثابتة &&)السلام عليكم بنات اسفة امس كن عندي زكام ولسه مرضانة بس مع دلك لعبت اليوم بالدراجة 20 دقيقة بس ماقدرت اكمل :smile23: ان شاء الله اعوضهم في الايام الجاية اختي حبيبي رسول الله للاسف لازم تصلحي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-11-2010, 04:23 PM
|
|
مشاركات: 58
المشاهدات: 12,494
أرسلت بواسطة
سلمى اصيلا رد: (&&مين تتحداني ولمدة شهر برياضة الدراجة الثابتة &&)مرحبا بنات كيف هي همتكم؟ انا اليوم قمت بلعب الدراجة لمدة ساعة الحمد لله بعد ساعة انط الحبل بادن الله احاول انط 300 نطة واطلع الدرج على الاقل 10 مرات يا ربي قدرني اكمل :00004154: فينكم يا... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-10-2010, 11:10 PM
|
|
مشاركات: 58
المشاهدات: 12,494
أرسلت بواسطة
سلمى اصيلا رد: (&&مين تتحداني ولمدة شهر برياضة الدراجة الثابتة &&)يسعد مساكي فستان فوشيا يا ريث لو تحطوا لنا هالرجيم لي قلتي عليه لاني اليوم غيرت من الرجيم الكيماوي لرجيم قليل السعرات الحرارية بس شكلي خبصت :zyxr_0296: لاني ضايعة مش عارفة اتبع اي رجيم ثاني استنى... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-10-2010, 11:06 PM
|
|
مشاركات: 58
المشاهدات: 12,494
أرسلت بواسطة
سلمى اصيلا رد: (&&مين تتحداني ولمدة شهر برياضة الدراجة الثابتة &&)تنورينا حبيبتي مرحبا بيكي حبيبتي لو تريدي تقيسي محيط اردافك يلزمك شريط المتر تلفيه على محيط خصرك وتشوفي الرقم الاخير لي انتهى فيه محيط خصرك يا ريث اكون عرفت اشرح لك :smile23: ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-09-2010, 07:53 PM
|
|
مشاركات: 58
المشاهدات: 12,494
أرسلت بواسطة
سلمى اصيلا رد: (&&مين تتحداني ولمدة شهر برياضة الدراجة الثابتة &&)مرحبا بنات ياحلوات انا صار لي ع الكيماوي اربع ايام وبكرة بغيره بادن الله بس احب نتفق كلنا على رجيم واحد استنى تحطوا الرجيم واتبعوا معاكم انا اليوم نطيت حبل 200 مرة وصعدت السلالم 4 مرات وماقدرتش... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-08-2010, 11:31 PM
|
|
مشاركات: 58
المشاهدات: 12,494
أرسلت بواسطة
سلمى اصيلا رد: (&&مين تتحداني ولمدة شهر برياضة الدراجة الثابتة &&)مساء النور بنات انا ابتديت معاكم اليوم ولسه مكملة ساعة على الدراجة يا ربي ساعدنا ننحف بصحة وعافية انا بعمل مع الدراجة رجيمكيماوي موفقين بنات:00004154: يلا الهمة وبلاش كسل |