المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 04-07-2009, 02:09 PM
مشاركات: 6
المشاهدات: 29,421
أرسلت بواسطة oollaa
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 04-07-2009, 02:07 PM
مشاركات: 6
المشاهدات: 29,421
أرسلت بواسطة oollaa
رد: مجموعه ريجيمات للدكتورة مها راداميس المشهووورة

اهلين
من حيث النزول لا اعرف
بس الريجيمات صحيه و مفيهاش اكل زياده يعني تخسس كتير
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 04-06-2009, 09:30 AM
مشاركات: 6
المشاهدات: 29,421
أرسلت بواسطة oollaa
مجموعه ريجيمات للدكتورة مها راداميس المشهووورة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

جايه اليوم ومعايا نظام رجيم الدكتوره مها رداميس
وهو دكتوره رجيم وتغذيه معروفه

النظام الاول

اليوم الاول و الثاني

الافطار: 3 قطع لانشون+جبنة قريش+جبن...