المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
05-07-2009, 03:22 AM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 7,759
أرسلت بواسطة
oollaa |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
05-06-2009, 04:32 PM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 7,759
أرسلت بواسطة
oollaa  رد: افقدي 30 كيلو في شهر... حسب كتلة جسمكما فهمت يعني اليوم الاول ناكل كل الاصناف مع بعض ولا ايه الغدا و ايه العشا و بالنسبه للافطار ناكل بيضتان او برتقال ولا الاتنين معا شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |