المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 01-17-2014, 02:18 AM
مشاركات: 16
المشاهدات: 2,873
أرسلت بواسطة soso_awal
رد: متابعة وزني

اهلين رشا ...كنتير مبسوطه انك تتيعني ...
بس ما شفت يومياتك يا حلوه ..

يومي اليوم
الفطور
كافي مع حليب

الغدا
سلطه بقوليات مع توسته محمصه
المنتدى: أرشيف رجيم 01-16-2014, 01:26 AM
مشاركات: 16
المشاهدات: 2,873
أرسلت بواسطة soso_awal
رد: متابعة وزني

اهلين بي جارتي الحبيبه .....
يسسسلمو على التشجيع ...ان شاء الله اعدي ازورك
..............................................
يومياتي
الفطور.


كمتره و قهوه مع الحليب

الغدا
المنتدى: أرشيف رجيم 01-14-2014, 07:55 PM
مشاركات: 16
المشاهدات: 2,873
أرسلت بواسطة soso_awal
رد: متابعة وزني

يسلامو يا رشا .....:000003254:
المنتدى: أرشيف رجيم 01-14-2014, 07:52 PM
مشاركات: 16
المشاهدات: 2,873
أرسلت بواسطة soso_awal
رد: متابعة وزني

خير البر عاجله

اليوم ....
الفطور ...فاكها وقهوه

الغدا
روز بي ملاعقه زيت و ماخيه

العشاء
القهوه و الكمتره.......
المنتدى: أرشيف رجيم 01-14-2014, 07:45 PM
مشاركات: 16
المشاهدات: 2,873
أرسلت بواسطة soso_awal
000024115 متابعة وزني

حبدا متابعة وزمي مع التخفيف و الرياضه:0000454:
نوع الرجيم ما حددت فا حيكون تخفيف:smile22:
البدايه من بكره

تمارين
http://forum.rjeem.com/t150525.html
:000003254: