المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
12-12-2008, 03:21 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
حنان  رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهانا حابة اقول شىء, لكن خجلانة منكن , بس لازم اقول عشان ابدا من جديد , اول مرة اشتركت في المنتدى كان وزني 76.4كغ علما ان طولي 162سم , بدات الريجيم بانتظام حتى وصلت 70كغ ومن ثم وقفت الريجيم ’ واصبح... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-12-2008, 03:05 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
حنان رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهعيدكم مبارك وكل عام وانتم بخير مر وقت طويل على اخر زيارة لي للمنتدى , لقد تغير كثيرا و أغلب الاعضاء جدد, ارجو ان تكون عودتي مفيدة لكن ولي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-02-2008, 05:32 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
حنان رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهيعني شوي كا ن ملخبط بس الحمد لله نقصت بنصف كيلو ’ احسن من ما فيش |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-02-2008, 04:57 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
حنان رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهالسلام عليكم بنات اشتقت لكم كثيرا الانثرنت كانت مقطوعة عندي اليوم بس رجعت (ظروف) المهم حعاود معاكم بس زي ما شفت فاتني الكثير |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-03-2008, 09:42 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
حنان رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهاليوم انا ما سويت رياضة , جيت هلكانة من الشغل وعلى طول نمت, بعدين طلعت ونزلت الدرج 5دقايق , عارفة انو مو كتير بس ححاول اعوض بكرة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-03-2008, 09:30 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
حنان رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهلحد الان لا اشعر بالجوع فارى ان عشائي لن يكون سوى فاكهة تفاحة او موزة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-03-2008, 08:05 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
حنان رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهالسلام عليكم خواتي واخيرا دخلت , كيف الحال وي الريجيم انا الحمد لله ماشية منيح , بتحكم بنفسي قدر الامكان ما قدرت ادخل اليومين اللي فاتو بس كنت بطلع على كل الردود , ماشاء الله الهمة عالية , الله... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-29-2008, 02:59 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
حنان رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهبارك الله فيك اخت ميرنا, صراحة طريقتك تخلي الواحد ينظبط غصبا عليه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-28-2008, 01:34 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
حنان |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-28-2008, 01:22 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
حنان |