المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
12-20-2012, 06:26 AM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 4,503
أرسلت بواسطة
wojood  رد: يومياتي {{ بنقاطي سأحقق أمنياتي }}هلا وغلا حبيبتي ميعاد تسلمين يالغاليه ايه حياك معاي بالتحدي اتشرف والله ثانكس حبيبتي سماء ميرال على التشجيع |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-20-2012, 06:23 AM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 4,503
أرسلت بواسطة
wojood رد: يومياتي {{ بنقاطي سأحقق أمنياتي }}صباحك مسك وعنبر حبيبتي تائبه الى لله ثانكس علي التشجيع وانشالله لازم بدخل الرياضه http://img.rjeem.com/imgcache/2012/12/18388.gif |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-20-2012, 06:20 AM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 4,503
أرسلت بواسطة
wojood رد: يومياتي {{ بنقاطي سأحقق أمنياتي }}هلا عيني فراشة حواء ثانكس على التشجيع http://img.rjeem.com/imgcache/2012/12/18387.gif |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-19-2012, 01:24 PM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 4,503
أرسلت بواسطة
wojood رد: يومياتي {{ بنقاطي سأحقق أمنياتي }}صباحكم / مساكم فل وياسمين اليوم بدايتي مع ريجيم النقاط فطوري اليوم سندويشة جبن بالتوست الأسمر 3 شاي بالحليب 3 تفاحة 0 http://img.rjeem.com/imgcache/2012/12/16642.jpg |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-19-2012, 01:21 PM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 4,503
أرسلت بواسطة
wojood رد: يومياتي {{ بنقاطي سأحقق أمنياتي }}وهذا نماذج للفطور والغدا والعشا اقتراح للوجبات اليومية : (أمثلة) •اطباق الفطور + العشا: •1- بيض مقلي بملعقة زيت +1 توست =4 نقاط •2- بيض مقلي بملعقة زيت+ملعقة شاي كرافت+1توست=5 نقاط •3-سندويتش... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-19-2012, 01:20 PM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 4,503
أرسلت بواسطة
wojood رد: يومياتي {{ بنقاطي سأحقق أمنياتي }}برنامجي انشالله (( ريجيم النقاط )) وحده من صديقاتي دلتني عليه قريت عنه وايد وعجبني وانشالله بطبقه أولا : بذكر لكم كم أحتاج من نقاط النقاط المطلوبه في اليوم الواحد: 18 نقطه في اليوم (900... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-19-2012, 01:19 PM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 4,503
أرسلت بواسطة
wojood يومياتي {{ بنقاطي سأحقق أمنياتي }}مرحبا جميعا http://img.rjeem.com/imgcache/2012/12/16641.gif أول شي بعرفكم بنفسي أسمي جود ودلعوني جودي وأنا أسمي نفسي رنوش السمينه طولي 156 وزني 107 |