المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 08-25-2010, 08:12 PM
مشاركات: 21
المشاهدات: 20,051
أرسلت بواسطة *ويبقى الأمل*
رد: ريجيم يخليكي تخسر 4 الي 6 كيلو بالاسبوع

ولكمو رانيا ..
الريجيم حلو وانا أكتر من مرة كنت اجرب اعمل ريجيم الصنف واحد بس ما أكمله وكنت انحف عليه والحمد لله
بس اهم شي ما تعملي اسبوعين متتاليين اعملي اسبوع وبعدها يوم منوع "مفتوح بس مو ع الاخر...