المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 03-07-2009, 10:57 PM
مشاركات: 55
المشاهدات: 9,701
أرسلت بواسطة new star
رد: اهلا بكن في يوميات مشي مع تخفيف بلاكل

الوزن 105
الطول 155
وزني السابق 114
نظامي مشي ساعه لمدة خمس ايام والفطور والعشاء زبادي والغداء رز مسلوق اتمنى تشعوني مالي حدغيركم