المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 03-12-2009, 03:49 AM |
مشاركات: 14
المشاهدات: 45,846
أرسلت بواسطة
ام دانه>> رد: تنحيف الافخاذ لازم رياضه مشي سريع كل يوم نص ساعه على الاقل بس انتبهي من الدراجه الثابته:icon8: خربت شكلي اول مافيني ارداف طلع لي دبل اردافي:icon8: لانها الدراجه تبني لك عضلات:crying: |